יסודות של חיים בטוחים
אסטרטגיה וטקטיקה של התנהגות במהלך התקפה. יסודות של חיים בטוחים בזמן שאדם נמצא בסביבה מוכרת, הוא פועל על פי כללים מוכרים. אבל ברגע שמתרחש מצב מסוכן, קיצוני (ES), יכולים להתרחש שינויים באדם. ב-ES העומס הפסיכולוגי גדל פי כמה וכתוצאה מכך, שינויים בהתנהגות, ביקורתיות החשיבה יורדת, נוצרת חוסר התאמה בקואורדינציה התנועתית, תשומת הלב מתפזרת, חדות התפיסה אובדת ותגובות רגשיות משתנות. למרות שאולי נמספר אפשרויות:
חוסר ארגון של התנהגות מתבטא באובדן מיומנויות נרכשות, הביא, כפי שנראה, לאוטומטיזם. מהימנות התנועות פוחתת: הן הופכות לאימפולסיביות, בררניות ולא יציבות. ההיגיון של החשיבה מופרע, והמודעות לכשל וחוסר אמינות מעשיו של האדם לפעמים רק מחמירה את המצב. עיכוב חד של פעולות ותנועות, חוסר תחושה (קהות חושים) מקשים על מציאת פתרון יעיל, בעוד שרצוי להגביר את האפקטיביות של הפעולות בעת חירום, שכן היא משפרת את השליטה העצמית, בהירות התפיסה והערכת המתרחש. , מאפשר פיתוח פעולות, ומתאים את עצמו להתאמה של מצבים. צורת תגובה זו היא העדיפה ביותר, אך כפי שמראה בפועל, היא אינה אופיינית לכולם. אתה לא צריך לתלות תקוות מיוחדות בהגדלת הפוטנציאל הפסיכופיזי שלך במהירות ב-ES; עדיף שתהיה מוכנות במילואים. זה טוב אם זו החוויה של השתתפות בהכשרה מיוחדת, אבל זה גם לא רע אם יש לך רק היכרות תיאורטית עם חלק מהמאפיינים של ES ושיטות ההתנהגות בהם על סמך תפיסה נאותה. איך ה-ES עובד? המרכיבים העיקריים שלו הם מקום, זמן, תוקף (להלן יריב או שותף ES) ואתה. ארבעת האלמנטים הללו יכולים להיות מגוונים מאוד, וה-ES הספציפי שלך תלוי בשילובים האפשריים שלהם. מקום שני. זה יכול להיות חדר (מוכר או לא), רחוב (נטוש או עם מעט עוברי אורח). 2. זמן. בלילה, האיום בהפעלת כוח נתפס אחרת מאשר ביום. הרעיון שאלימות מבוצעת לעתים קרובות יותר בלילה עשוי להיות מופעל כאן. ובכלל, החושך עצמו שומר על אנשים מסוימים במצב של מתח מוגבר. 3. קדימה ואתה. כמה מהם יש בשבילך? כאשר יש כמה מהם, זה, כמובן, קשה יותר מאשר אם היה רק אחד, שכן האפשרות לקרב מצטמצמת בחדות. ולנהל שיחה עם כמה יריבים תוקפניים זה הרבה יותר קשה, אם לא בלתי אפשרי. אבל שווה לנסות. קודם כל, אתה צריך לקבוע מי מהתוקפים הוא המנהיג ולרכז את תשומת הלב שלך בו. כל מה שייאמר על התקפה בודדת ישים ולגיטימי לתקשורת עם מנהיג, אבל אל תשכח שהוא יתמקד לא כל כך בך אלא ב"שלו". אבל, בכל זאת, יש צורך להיכנס לדיאלוג, לפחות כדי לקבוע אם כל חברי הקבוצה הם באותו דעה. כל הערה, מחווה או הנהון של כל אחד מחברי הקבוצה יכולים לשחק כאן תפקיד גדול. כאשר אתה מבחין באמפתיה של מישהו, נסה להתחיל איתו דיאלוג, או לנהל אותו בדיאלוג עם המנהיג, או להשתמש בדבריו בוויכוח המופנה למנהיג. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאותו חבר בקבוצה שהביע "נטייה מאוד חיובית" כלפיך - אולי זו טכניקה שנועדה להרגיע את הערנות שלך, ומאדם זה אתה צריך לצפות לסכנה העיקרית. מאפייני ההתנהגות, המאפיינים הפיזיים והציוד של התוקף, אופי לבושו במידה מסוימת יכולים להעיד האם האויב התכונן למצב זה והאם זה תואם את כוונותיו. בבגדים רפויים, למשל, אתה יכול בקלות להסתיר נשק אלימות, שבו אדם זה יכול להשתמש מאוחר יותר. יש לומר כי האבחנה של האויב יכולה להיות מקוטעת או מלאה למדי, בהתאם למאפייני המצב. בקושי מומלץ לברר את רמת האינטליגנציה או את נוכחותו של חוש הומור אצל אדם שהרים את ידו להכות. שלושה נדבכים לאבחון האויב חשובים במצב זה: מאפיינים גופניים, מצב נפשי ורגשות רווחים, וכן אפשרויות להתנהגותו בעניין זה. ניתן לסווג אנשים שמהם מגיע איום ההתקפה לשלוש קטגוריות. קבוצות מצב פסיכולוגי: 1) אנשים נורמליים מבחינה נפשית הנמצאים במצב שבו אין סטייה בהתנהגות; 2) אנשים נורמליים מבחינה נפשית שהם תחת השפעת אלכוהול או סמים; 3) אנשים עם הפרעות נפשיות פתולוגיות. נתונים פיזיים - גובה, משקל, מבנה; סימנים אופייניים המציינים כל הכשרה מיוחדת. מתאגרף, ככלל, נוקט בעמדת אגרוף פתוחה, אך עדיין מתאגרפת, מהדק את אגרופיו באופן לא רצוני, לעתים קרובות מקיש באגרופו של ידו המובילה על כף היד הפתוחה של האחר (כאן, אגב, אתה יכול לקבל רעיון חזותי אם הוא שמאלי או ימני). לעיתים קרובות יש לבוקרים שינויים אופייניים במבנה האף כתוצאה מטראומה חוזרת ונשנית של גשר האף. המתאבק בדרך כלל עומד כשכתפיו מורמות מעט; הזרועות ממוקמות לאורך הגוף, אך ניתן לכופף אותן; נראה שהאצבעות מוכנות לאחיזה; כפות הרגליים זו מזו ברוחב הכתפיים או מעט רחבות יותר. התנועות בדרך כלל חלקות יותר מאלו של מתאגרף. העמדה הכוללת יכולה להיתפס כמאיימת. אדם שמתאמן בקראטה יכול לנקוט (שלא מרצונו) אחת מהעמדות של ספורט זה. הידיים והרגליים תופסות עמדה אופיינית. האצבעות לא תמיד קפוצות לאגרופים, אבל אם הן קפוצות, הן צמודות הרבה יותר מאלו של מתאגרף. ככלל, לכל האנשים האלה יש מבנה גוף טוב ושרירים מפותחים, זזים היטב ומסתכלים על האויב, רושמים את השינוי הקל ביותר בהתנהגותו. אגב, רישום הסימנים החיצוניים של האויב חשוב ביותר, שכן ייתכן שתצטרכו לפנות לרשויות אכיפת החוק וכל פרט קטן יכול להועיל. אם הזמן והתנאים מאפשרים, רצוי, בנוסף לאמור לעיל, לשים לב לצבע השיער ולתווי התסרוקת, צבע העיניים, צורת המצח, האף, השפתיים, הסנטר, האוזניים. חשוב לזכור את לבוש האויב ובעיקר תכונות מיוחדות כגון: שומות, צלקות, קעקועים, פגמים פיזיים, אופן דיבור, מחוות, יחודיות של קול, הגייה, אוצר מילים וכו', שבסך הכל הם מאפיין רק את האדם הזה. לאחר סיום ה-ES, יש צורך לרשום מידע זה בכתב או בדרך אחרת בעודו טרי בזכרונכם. מה אפשר לצפות מאדם ש"יצא מדעתו"? לעתים קרובות, שותף ES הוא אדם תחת השפעת סמים או אלכוהול. אלכוהול או סמים מובילים את הנפש למצב של התרגשות מוגברת, מפחיתים בחדות את רמת השליטה העצמית, אך פועלים אחרת. לכן, חשוב להיות מסוגל לקבוע בדיוק איזה סוג וכמה "סם" האויב לקח. הסימנים של שיכרון אלכוהול ידועים כל כך עד שאין צורך לתאר אותם בפירוט, אך חשוב לדעת: המסוכנים ביותר הם השלבים הקלים והבינוניים של שיכרון, הגורמים לרוב לתוקפנות מוגברת. חלקם לוקחים אלכוהול "למען אומץ", ובכך מתגברים על תחושת הפחד, שסימניה (ראה להלן), בכל זאת נותרים בולטים. כאשר הוא שיכור, הביקורתיות של תפיסת המתרחש פוחתת מאוד; אדם כזה מתקשה לתפוס טיעון, אם בכלל. התנועות מועצמות ויכולות להפוך במהירות להתקפה. אבל לרוב במצבים כאלה, מקדימות להתקפה צעקות, התעללות ואיומים. אדם במצב של שיכרון סמים נראה כמעט כמו כל אדם רגיל, כך שמישהו חסר ניסיון בעניינים אלה עלול שלא להבחין בתכונה זו של האויב. שותף ES עשוי להיות אדם הסובל מהפרעה נפשית. באופן מאוד קונבנציונלי, אנשים כאלה מחולקים ארבע קטגוריות: 1) חולים עם סכיזופרניה פרנואידית; 2) חולים בפסיכוזה מאניה-דפרסיה; 3) חולים עם סוג אישיות אנטי-חברתי; 4) אנשים עם התנהגות בלתי הולמת. כעת עליך לשקול את התכונות של כל קטגוריה ואת הפעולות האפשריות שלך ב-ES. אם היריב שלך שייך לקטגוריה הראשונה, עליך לקחת בחשבון שאנשים כאלה כמעט איבדו קשר עם המציאות. לעתים קרובות הם חווים הזיות שמיעה וחזותיות. תכונה של מצבם של אנשים כאלה היא נוכחותם של אשליות: הוד או רדיפה. בנוכחות אשליות של הוד, אדם רואה את עצמו ניחן בתכונות מיוחדות, וכתוצאה מכך הוא מציב את עצמו גבוה יותר מאחרים. במאנית רדיפה, אדם בטוח שצופים בו, צדדים אותו וכו' - שוב, בגלל השליחות המיוחדת שלו, הבחירה. אדם מאני עשוי לרצות לפטור ממך את העולם כי הוא מחשיב אותך כחטא גדול. אלה אנשים עם אינטליגנציה מפותחת למדי. לכן, יש צורך להיזהר ביותר בניסיונות להונות את האויב, להטעות. הטקטיקה הטובה ביותר היא להסכים עם ההצהרות שלו כהוגנות לחלוטין. אין צורך לנסות להתווכח עם אדם כזה, לשכנע אותו, ועוד פחות מכך לומר שהוא טועה. נסו להדגים שאתם מבינים את רגשותיו וחוויותיו, אך בשום מקרה לא שחק איתו: האנשים האלה מזהים כל שקר טוב מאוד. אנשים בקטגוריה השנייה בדרך כלל מדוכאים כל כך עד שהם מאבדים קשר עם העולם האמיתי. לעתים קרובות הם רואים את עצמם לא ראויים לחיות, אבל הם מוכנים לקחת איתם אחרים לעולם אחר, מתוך אמונה בכנות שהם יעשו להם טובה על ידי הצלתם מזוועות הקיום הארצי. הדיבור של אדם כזה איטי בצורה יוצאת דופן; כדי לענות על השאלות הפשוטות ביותר לוקח לו 15 עד 30 שניות, או אפילו יותר. התנועות דומות לרוב לסרט בהילוך איטי. "שיפורים" ספונטניים במצב עשויים להתרחש, כאשר אדם אומר פתאום די רגוע: "בסדר, עכשיו אני יודע מה לעשות." אל תשמחו לפני הזמן, הישארו ערניים. כאשר אתה בא במגע עם אדם כזה, השתדל לא להכריח את השיחה. הדיבור הנמהר מדי שלך, ועוד יותר מכך הניסיון שלך לזרז איכשהו את קבלת התשובות, עלול לגרום לתגובה אגרסיבית מאוד. היו סבלניים בזמן ההמתנה לתשובות, ובנוסף, השתמשו בהפוגות כדי להחזיר את עצמכם לשגרה, כדי לקבל החלטה מושכלת לגבי מעשיכם. אם אתה מפריע לנאום של מטופל כזה, עשה זאת בעדינות ככל האפשר; נסה להעביר את השיחה על "חטאים" לנושא האינטרסים והתחביבים האישיים שלו; לדבר על משהו חיובי יותר. אם אדם מצהיר ש"אף אחד לא אוהב אותו או מרחם עליו", שאל מי זה ה"אף אחד" הזה. השאלה נשאלת לכל אדם בנפרד ונידונה באותו אופן. ברגע שאתה תופס או מקבל תשובה ישירה מהמטופל שה"מישהו" הזה עדיין אוהב אותו, נסו לפתח את העלילה הזו ודרכה להגיע למסקנה חיובית ל-ES. שתי הקטגוריות הבאות של אנשים אינן שייכות לחולי נפש, היות ואינם מאבדים קשר עם המציאות, אך ניתן לסווג אותם כאנשים עם הפרעות נפשיות. הסוג השלישי הוא ה"מניפולטור" הקלאסי. כאן, אחד התסמינים החשובים ביותר הוא היעדר מוחלט של אשמה וחרטה. האתיקה והמוסר בהבנה האוניברסלית זרות לאדם כזה, מה שהופך את זה לא סביר שהוא יוכל להתייחס לבן זוגו ה-ES כאדם. לעתים קרובות הוא שואף להנאה פיזית, אוהב לתמרן אנשים, "להציג" את עצמו ולעשות רושם ראשוני של אדם נעים. ככלל, הוא מאוד אימפולסיבי. מרוכז בעצמו בצורה קיצונית. יש צורך לעורר אותו כל הזמן לדון בהתפרצות אפשרית של השלכות מזיקות של מעשיו הבלתי חוקיים, להסביר את המשמעות של הנאמר, אך בשום אופן לא להפחיד אותו. ולבסוף, הסוג הרביעי מאופיין בכך שהוא חושב בחוסר בשלות, למרות שהוא עשוי להיות מודע להשלכות על עצמו של מעשיו. הוא מפגין התנהגות לא הולמת ורואה את עצמו ככישלון בחיים, המורגש בעין בלתי מזוינת. התקרית איתך עשויה להיות ניסיון עבורו להוכיח משהו למישהו. אם אתה "בר מזל" לבוא במגע עם אדם כזה, אז אתה חייב לקחת בחשבון כי שיחה פורה איתו על המשך התפתחות המצב הכללי שלך היא בהחלט אפשרית. העיקר הוא להימנע ממילים וביטויים שיכולים אפילו מעט פגע בהערכה העצמית שלו. כדאי לשים לב גם למידת האגרסיביות של האויב ולמצב הרגשי השורר במהלך ה-ES שמתרחש. פחד לפעמים יכול לקרות שהשותף ES מפחד מאוד בעצמו. במקרה זה, ככלל, מתרחשת התכווצות חדה של השרירים, שבגללה נצפית נוקשות. התנועות מעט לא מתואמות. ייתכן שתבחין ברעד ביד. רעד של שרירי הלסת לא רק ניתן לראות, אלא גם לשמוע (שיניים "נקשקות"). הגבות כמעט ישרות, מורמות מעט, פינותיהן הפנימיות מוזזות; המצח מכוסה בקמטים אופקיים. העיניים פקוחות לרווחה, האישונים מורחבים לעתים קרובות; העפעף התחתון מתוח, והעפעף העליון מורם מעט. השפתיים מתוחות ומעט מתוחות. המבט נתפס כמרגש. הזעה פעילה יותר מתרחשת - אפילו בטמפרטורת סביבה נוחה. ניתן להבחין בזיעה באזורים הבאים: על המצח, מתחת לשפה התחתונה ומעל השפה העליונה, על הצוואר, מתחת לזרועות, על כפות הידיים, על הגב. האיש מנגב זיעה באופן פעיל, פניו מחווירות. עם פחד, שינויים בקול עשויים להתרחש. עוצמת הדיבור מצטמצמת לפעמים ללחישה, קצב הדיבור משתנה - הוא מאט; הפסקות ניכרות מופיעות בין הברות למילים, שלעתים קרובות מלאות במילות מילוי ובקריות ביניים. לאחר שציינתם את רגש הפחד באויב, גבשו, ואולי תעצימו אותו, אך שמרו על חוש פרופורציה, אחרת תוכלו להפחיד את האויב עד כדי כך שהוא יוכל לעשות משהו שלא היה צפוי או רצוי ממנו. . מידע על הפחתת עוצמת תחושת הפחד של האויב חשוב גם הוא, שכן לאחר שנרגע, האדם מקבל החלטות מהר יותר ומיישם אותן בצורה אקטיבית יותר, מה שעלול להיות כרוך בתוצאות עבורך. כעס נצפה לעתים קרובות בהתנהגות תוקפנית. תנוחת האויב הופכת מאיימת; האדם נראה כאילו הוא מתכונן לזרוק; השרירים שלו מתוחים, אגרופיו קפוצים, אבל אין רעד המאפיין את תחושת הפחד. הפנים זועפות, המבט מקובע ומביע איום. קפלים אנכיים חדים מופיעים על גשר האף, והעיניים פוזלות. הנחיריים מורחבים; השפתיים נמתחות - לפעמים עד כדי כך שהן חושפות שיניים קפוצות. הפנים מחווירות או, לעתים קרובות יותר, הופכות לאדומות. לפעמים פרכוסים עוברים על פניו של אדם "בכעס". עוצמת הקול עולה בחדות, לעתים קרובות עד כדי צרחות. האיש נראה כאילו הוא עומד להתפוצץ. יש לציין שאדם כזה עצמו חווה גל של כוח, הופך לאנרגטי ואימפולסיבי יותר. השליטה העצמית מצטמצמת, יש צורך גדול יותר בפעולה פיזית. קשה מאוד לתקשר עם אדם כועס. במצב זה, חשוב במיוחד לשמור על קור רוח. אפילו יותר טוב היא הרפיה מופגנת. העובדה היא שהמתח שלך גורם באופן לא רצוני למתח באויב. אדם כועס נמצא במצב של התרגשות קיצונית, אז נהלו את הדיאלוג בזהירות, מתוך הבנה שאין טעם לערער על ההיגיון של החשיבה של אדם במצב כזה. חשוב מאוד לברר מה בדיוק גרם למצב זה. אם הבעיה, לדעתו, בך, גלה מה הסיבה האמיתית - מה הפעולות שלך וכו'. ה"דיבור" עצמו יכול לעבוד כ"נשיפה של קיטור" ולנטרל מעט את המצב. יש לבחון את מדינת האויב בדינמיקה. אתה לא צריך להיכנס לוויכוח עם אדם כועס, במיוחד בצורה קשה. זה רק יכול להחמיר את המצב. בהתקף רגש, אדם עלול לצעוק: "עכשיו אני אהרוג אותך!" אתה יכול לענות משהו כזה: "כן, אתה יכול לעשות את זה, אבל מה זה ייתן לך באופן אישי, איזה נזק עשיתי לך?" שאלות כאלה, הנשאלות בטון רגוע, יעזרו להפחית את האגרסיביות. בוז, בניגוד לכעס, גורם להתנהגות אימפולסיבית חדה, וזו הסיבה שבן הזוג ES שמפגין את הרגש הזה הוא מסוכן. סימני זלזול חיצוניים: הראש מורם, וגם אם האדם נמוך ממך, הוא מסתכל עליך מלמעלה. ניתן לצפות ביציבה מנותקת והבעת פנים זחוחה. ביציבה, הבעות פנים, מחוות, דיבור - עליונות. הסכנה המיוחדת של הרגש הזה היא שהוא "קר": התוקפנות מתבצעת ברוגע, בדם קר. אבל אם משהו שמתוכנן ב-ES נתון לא מסתדר עבור אדם, אז הכעס עלול להתלקח, והשילוב של שני הרגשות הללו יוצר אוריינטציה הרסנית יותר. אם אדם זה מבחין אפילו טיפה של פחד או עבדות בהתנהגות שלך, אין זה סביר שהמצב ייפתר בדרכי שלום. קשה מאוד "לדבר" עם יריב כזה; הוא ממלמל את דבריו בשיניים קפוצות, כאילו עושה לך טובה בכך שהוא מדבר איתך בכלל. הנושא המרכזי של השיחה יכול להתבטא כך: מה שהוא עושה כעת פוגע בכבודו האנושי. אם הצלחת להכריח אדם כזה להסתכל לך בעיניים, ואפילו בלי בוז - זה היום שלך, גבש את הצלחתך! גועל נפש - גם רגש שלילי שיכול לעורר תוקפנות. יחד עם זאת, האדם נראה מאוד ספציפי - כאילו משהו מגעיל נכנס לפיו או שהוא הריח ריח מאוד לא נעים. האף מתקמט, השפה העליונה נמשכת כלפי מעלה. לפעמים מתקבל הרושם שעיניו של אדם כזה "מצטלבות". התנוחה היא ניתוק, אך ללא עליונות. נסו לקבוע כמה שיותר מהר מה גורם לרגש הזה. עדיף לשאול ישירות: "האם אני נגעל ממך איכשהו?" בהחלט ייתכן שהרגש הזה לא נוגע לך באופן אישי או נגרם מהמידע השלילי שיש לאויב עליך. לפעמים הבאת בהירות בפני עצמה מפחיתה באופן דרמטי את רמת האגרסיביות ב-ES. בכל ES, הרבה תלוי ביכולת שלך לשמור על קור רוח, שכן בתנאי זה מתאפשרת הערכה נאותה של המתרחש עם יישום מוצלח לאחר מכן של ההחלטות שהתקבלו. ישנן טכניקות רבות המאפשרות לך לנהל את מצבך. לחלקם לוקח שנים לשלוט, אחרים לוקחים חודשים של הכשרה שיטתית. בואו נסתכל על כמה שיטות ביטוי לא בלתי ניתנות לערעור, אך בפועל יעילות מאוד של הרפיה שאינן דורשות מאמץ רב, חינוך מיוחד או זמן רב. כאשר ES מתרחש, הבט למעלה, נושם נשימה מלאה ועמוקה, ולאחר מכן, הוריד את העיניים לגובה האופק, נשף את האוויר בצורה חלקה, ובו זמנית הרפי את כל השרירים ה"הדוקים". אתה יכול להרפות את השרירים רק על ידי ויסות הנשימה שלך. כמה נשימות ונשיפות אפילו ואתה רגוע. אתה יכול לאמן את היכולת הזו במצבי לחץ, בהם הטכניקה הזו עוזרת מאוד. קבוצת הטריקים הבאה:
עוד כמה הערות כלליות. אם אתה בטוח שאתה יכול לספק התנגדות פיזית לאויב באמצעות ES, פעל. עם זאת, באמתלה מתקבלת על הדעת, צמצם את המרחק לאויב, אם בכלל, או הסחת את תשומת ליבו, למשל, על ידי הצצה זהירה מאחורי גבו או הנפת ידך באופן מזמין לאותו כיוון, מה שבוודאי יגרום לסיבוב רפלקסיבי שלו. רֹאשׁ. זו ההזדמנות שלך. ובכן, באשר לשאלה האם כדאי לחכות להתקפה אמיתית כדי להדוף אותה בהצלחה, הנה אחד מכללי הזמנים של פיטר הראשון למחשבה: "אבל אל תמתין למכה הראשונה, כי היא עלולה להסתובב. להיות כזה שתשכח להתנגד מאוד." יציאה חיובית מה-ES אפשרית גם אם מודעים לעליונות הפיזית של האויב. אתה מתחיל למשוך באופן פעיל ובקול את תשומת לבם של אחרים (קורא לעזרה, שריקה, צועק: "אש!" וכו' וכו'). אין צורך להתבייש כאן. פעולות כאלה יכולות לשתק את פעילות האויב לזמן מה, או אפילו לאלץ אותו לנטוש פעולות נוספות. לסיכום, ברצוני לציין את הבלתי נדלה של נושא ההתנהגות ב-ES, וגם מאחל לך שלא תמצא את עצמך במצבים אלו, כדי שלא תצטרך ליישם את הידע הזה. אבל החיים, ככלל, מורכבים יותר מתוכניות ומגוונים יותר מהציפיות שלנו, לכן, ללא קשר לשאלה אם סיימת קורס הכשרה מיוחד על הישרדות ב-ES, זכור ואל תשכח לעולם אלגוריתם התנהגות: 1) לפני שתחליט על משהו, נתח את המצב שבו אתה נמצא; 2) לנסות, ככל האפשר, לאבחן את השותף ל-ES; 3) לשים את עצמך במצב שיאפשר לך לא רק לחשוב, אלא גם לפעול, ולא רק לפעול, אלא גם לחשוב. מחברים: Aizman R.I., Krivoshchekov S.G. אנו ממליצים על מאמרים מעניינים סעיף יסודות חיים בטוחים: ▪ אסטרטגיה וטקטיקה של התנהגות במהלך התקפה ראה מאמרים אחרים סעיף יסודות חיים בטוחים. תקרא ותכתוב שימושי הערות על מאמר זה. חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה: דרך חדשה לשלוט ולתפעל אותות אופטיים
05.05.2024 מקלדת Primium Seneca
05.05.2024 המצפה האסטרונומי הגבוה בעולם נפתח
04.05.2024
עוד חדשות מעניינות: ▪ פעילות גופנית מצילה כרומוזומים ▪ הרי געש מתחת למים יכולים לחמם יבשות שלמות ▪ חיידקים טורפים כאנטיביוטיקה חיה עדכון חדשות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה
חומרים מעניינים של הספרייה הטכנית החופשית: ▪ קטע האתר מנועים חשמליים. בחירת מאמרים ▪ מאמר מכונת מחשוב. היסטוריה של המצאות וייצור ▪ מאמר מה הייתה מערכת הדם לפני המאה ה-XNUMX? תשובה מפורטת ▪ מאמר שמנים וקרמים לשיער. מתכונים וטיפים פשוטים ▪ מאמר מים, אש, פרחים. סוד התמקדות כל השפות של דף זה בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר www.diagram.com.ua |