מדוע השרירים כואבים לאחר פעילות גופנית? תשובה מפורטת

אנציקלופדיה גדולה לילדים ומבוגרים
ספרייה חינם / מדריך / אנציקלופדיה גדולה לילדים ולמבוגרים

מדוע השרירים כואבים לאחר פעילות גופנית? תשובה מפורטת

אנציקלופדיה גדולה לילדים ולמבוגרים

מדריך / אנציקלופדיה גדולה. שאלות לחידון וחינוך עצמי

האם ידעת?

מדוע השרירים כואבים לאחר פעילות גופנית?

גוף האדם מכיל 639 שרירים שלכל אחד מהם שם משלו! ביחד הם יוצרים בשר. שרירים רבים מחוברים בחוזקה לעצמות השלד. השלד יוצר את המסגרת, והשרירים מניעים את חלקי הגוף השונים. בלעדיהם, האדם לא יוכל לחיות. זה לא רק יהיה בלתי אפשרי לאכול, לנשום, לדבר, אלא גם הלב יפסיק, כי העבודה שלו מסופקת גם על ידי השרירים.

כל השרירים מורכבים מתאים ארוכים ודקים הנקראים סיבי שריר. אבל השרירים שונים במה ובאיך הם עושים. הם שונים בצורה, מראה, גודל ותכונות אחרות. כאשר שריר מתכווץ, הוא משחרר חומצה הנקראת חומצה לקטית. ההשפעה של חומצת חלב היא שהיא עושה אותך עייף. השפעתו דומה לרעל. זה הופך את השרירים לעייפים.

אם מסירים חומצת חלב משריר עייף אז תחושת העייפות נעלמת והשריר מוכן לעבוד שוב! אבל, כמובן, חומצת חלב אינה מופרשת בתנאים רגילים בעת פעילות גופנית או עבודה. בנוסף, ניתן לייצר רעלים אחרים כאשר השרירים עוסקים בפעילות נמרצת. הם נישאים בדם בכל הגוף וגורמים לעייפות לא רק בשרירים, אלא בכל הגוף, במיוחד במוח. לכן, תחושת העייפות לאחר עבודה שרירית היא למעשה סוג של הרעלה פנימית המתרחשת בגוף.

אבל תחושת העייפות הכרחית לגוף כדי שיהיה לו רצון לנוח. כאשר פסולת מוסרת בזמן מנוחה, התאים מתנקים, תאי עצב מטעינים את המצברים שלהם, מאגרי סיכה מדוללים משוחזרים במפרקים, וכן הלאה. אז תרגילים פיזיים מאוד שימושיים לכל הגוף והשרירים, אבל מנוחה לא פחות חשובה!

מחבר: ליקום א.

עובדה מעניינת אקראית מהאנציקלופדיה הגדולה:

מדוע כל כוכבי הלכת נראים אחרת?

הסיבה לכך שכוכבי הלכת נראים לנו שונים היא שכל אחד מהם מורכב מחומרים שונים. למרות העובדה שכולם סובבים סביב השמש ומהווים חלק מאותה מערכת שמש, הרכבם משתנה. מעט מאוד ידוע ממה עשויים כוכבי הלכת, וזו אחת השאלות שהאדם מקווה לענות עליהן בעזרת מחקרי חלל שבוצעו ומתוכננים בעתיד.

בואו נסתכל על כל אחד מכוכבי הלכת ונראה מה אנחנו יודעים על הרכבם.

מרקורי הוא עולם הררי קטן. יש לו כמה אזורים כהים והרבה מכתשים, אבל אין אווירה או מים בתווים. ונוס הוא כדור לבן עם כתמים מעורפלים. הוא מכוסה כמעט לחלוטין בשכבה של עננים לבנים, שאינם מורכבים מאדי מים, אלא מאדי חומצה הידרוכלורית. מתחת לעננים הללו נמצאת האטמוספירה של נוגה, המורכבת ברובה מפחמן דו חמצני, שאינו ניתן לנשימה. הוא סופג את חום השמש כמו שמיכה, כך שהטמפרטורה על פני כוכב הלכת מגיעה לכ-500 מעלות צלזיוס, ובגלל זה, אין מים נוזליים על נוגה. מאדים נקרא כוכב הלכת האדום בגלל צבע המדבריות שלו. גודלו במחצית מגודלו של כדור הארץ ויש לו שכבה דקה מאוד של אטמוספרה דו תחמוצת הפחמן בה נוצרים עננים. לא נמצאו סימני חיים מובהקים על מאדים. אולי זה בגלל שמאוד קר שם.

יופיטר מופיע לפנינו ככדור צהבהב שרצועות עננים צבעוניות מסתחררות סביבו, וכתם אדום ענק הנראה בבירור על רקע העננים. צדק הוא כדור נוזלי ענק של מימן והליום שהופך צפוף יותר לכיוון מרכז כוכב הלכת. שבתאי הוא ברובו מימן נוזלי ומסביבו מספר טבעות בהירות. הם מורכבים מאינספור חלקיקים הנעים במסלוליהם סביב כוכב הלכת כמו ירחים קטנים.

יש גם טבעות מסביב לאורנוס, אבל הן הרבה יותר כהות מהטבעות של שבתאי. נפטון הוא כוכב לכת ירקרק עמום, בעוד פלוטו הוא כוכב הלכת הקטן ביותר במערכת השמש. יש לו מסלול אליפטי ולכן לפעמים מתקרב יותר לשמש מאשר נפטון. חקר החלל באמצעות לוויינים ותחנות רובוטיות עוזר למדענים ללמוד יותר על כל מרכיב במערכת השמש שלנו.

תבדוק את הידע שלך! האם ידעת...

▪ מתי הופיעו מגלשי סקי?

▪ היכן גדל האורז הראשון?

▪ מדוע טניס שולחן נקרא בטעות פינג פונג?

ראה מאמרים אחרים סעיף אנציקלופדיה גדולה. שאלות לחידון וחינוך עצמי.

תקרא ותכתוב שימושי הערות על מאמר זה.

<< חזרה

חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה:

קיומו של כלל אנטרופיה להסתבכות קוונטית הוכח 09.05.2024

מכניקת הקוונטים ממשיכה להדהים אותנו עם התופעות המסתוריות והתגליות הבלתי צפויות שלה. לאחרונה הציגו ברטוס רגולה ממרכז RIKEN למחשוב קוונטי ולודוביקו לאמי מאוניברסיטת אמסטרדם תגלית חדשה הנוגעת להסתבכות קוונטית והקשר שלה לאנטרופיה. להסתבכות קוונטית יש תפקיד חשוב במדע ובטכנולוגיה של מידע קוונטי מודרני. עם זאת, מורכבות המבנה שלו הופכת את ההבנה והניהול שלו למאתגרים. התגלית של רגולוס ולמי מראה שההסתבכות הקוונטית פועלת לפי כלל אנטרופיה דומה לזה של מערכות קלאסיות. תגלית זו פותחת נקודות מבט חדשות בתחום מדע וטכנולוגיה של מידע קוונטי, ומעמיקה את הבנתנו את ההסתבכות הקוונטית והקשר שלה לתרמודינמיקה. תוצאות המחקר מצביעות על אפשרות הפיכה של טרנספורמציות של הסתבכות, מה שיכול לפשט מאוד את השימוש בהן בטכנולוגיות קוונטיות שונות. פתיחת כלל חדש ... >>

מזגן מיני Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

הקיץ הוא זמן להירגעות ולנסיעות, אבל לעתים קרובות החום יכול להפוך את הזמן הזה לייסורים בלתי נסבלים. הכירו מוצר חדש מבית סוני - מזגן המיני Reon Pocket 5, המבטיח להפוך את הקיץ לנוח יותר עבור המשתמשים בו. סוני הציגה מכשיר ייחודי - המיני-מרכך Reon Pocket 5, המספק קירור הגוף בימים חמים. בעזרתו, המשתמשים יכולים ליהנות מקרירות בכל זמן ובכל מקום פשוט על ידי לענוד אותו על צווארם. מזגן מיני זה מצויד בהתאמה אוטומטית של מצבי פעולה, כמו גם בחיישני טמפרטורה ולחות. הודות לטכנולוגיות חדשניות, Reon Pocket 5 מתאים את פעולתו בהתאם לפעילות המשתמש ולתנאי הסביבה. משתמשים יכולים להתאים בקלות את הטמפרטורה באמצעות אפליקציה ייעודית לנייד המחוברת באמצעות Bluetooth. בנוסף, זמינים לנוחות חולצות טי ומכנסיים קצרים בעיצוב מיוחד, אליהם ניתן לחבר מזגן מיני. המכשיר יכול הו ... >>

אנרגיה מהחלל עבור ספינת הכוכבים 08.05.2024

ייצור אנרגיה סולארית בחלל הופך לאפשרי יותר עם כניסתן של טכנולוגיות חדשות ופיתוח תוכניות חלל. ראש הסטארט-אפ Virtus Solis שיתף את החזון שלו להשתמש בספינת הכוכבים של SpaceX כדי ליצור תחנות כוח מסלוליות המסוגלות להניע את כדור הארץ. הסטארט-אפ Virtus Solis חשף פרויקט שאפתני ליצירת תחנות כוח מסלוליות באמצעות ספינת הכוכבים של SpaceX. רעיון זה עשוי לשנות באופן משמעותי את תחום הפקת האנרגיה הסולארית, ולהפוך אותו לנגיש וזול יותר. ליבת התוכנית של הסטארט-אפ היא להפחית את עלות שיגור לוויינים לחלל באמצעות Starship. פריצת דרך טכנולוגית זו צפויה להפוך את ייצור אנרגיה סולארית בחלל לתחרותי יותר עם מקורות אנרגיה מסורתיים. Virtual Solis מתכננת לבנות פאנלים פוטו-וולטאיים גדולים במסלול, באמצעות Starship כדי לספק את הציוד הדרוש. עם זאת, אחד האתגרים המרכזיים ... >>

חדשות אקראיות מהארכיון

דוב איב 09.10.2011

בשנות ה-80 של המאה הקודמת, גנטיקאים, שחקרו את הגנים המיטוכונדריים האנושיים, הגיעו למסקנה שכל האנשים צאצאים מאישה אחת שחיה במזרח אפריקה לפני 140-280 אלף שנים. הם קראו לה "איב מיטוכונדריאלי". גנים ממיטוכונדריה מועברים לצאצאים רק מהאם, ומבחינת הרכבם, כל האנושות התבררה כמעט הומוגנית, מה שהוביל להשערה זו.

כעת מומחים מאוניברסיטת קולג' בלונדון ערכו את אותו ניתוח של DNA המיטוכונדריאלי של דוב קוטב. השתמשנו ב-242 דגימות של דובים חומים ודובי קוטב מודרניים, כמו גם ב-DNA של המאובנים שלהם.

מסקנת הגנטיקאים: דובי הקוטב המודרניים הם צאצאים של נקבת דוב חום שחיה בעידן הקרח האחרון, לפני כ-50 אלף שנה, באירלנד. דובים נכחדו מאירלנד לפני כ-9000 שנה, ושמונה מאוכלוסיות דובי הקוטב הנוכחיות בעולם הולכות ופוחתות.

עוד חדשות מעניינות:

▪ ננו-חלקיקים חמים מעוררים את המוח

▪ עננים לחניה

▪ זאבי ערבות יאכילו שוקולד

▪ האינטרנט לא יחליף רופא

▪ מדחום יהלום

עדכון חדשות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה

חומרים מעניינים של הספרייה הטכנית החופשית:

▪ קטע באתר החשמלאי. PUE. בחירת מאמרים

▪ מאמר טיפול בבית חולים. הערות הרצאה

▪ מאמר האם אתה יכול לראות את הזריחה והשקיעה של כדור הארץ על הירח? תשובה מפורטת

▪ מאמר מלווה. אגדות, טיפוח, שיטות יישום

▪ מאמר מלחם חשמלי. אנציקלופדיה של רדיו אלקטרוניקה והנדסת חשמל

▪ מאמר מייצב מתח על שבב K142EN2. אנציקלופדיה של רדיו אלקטרוניקה והנדסת חשמל

השאר את תגובתך למאמר זה:

כל השפות של דף זה

בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר