יסודות של חיים בטוחים
עקרונות כלליים של הישרדות. יסודות החיים בטוחים קורה שלפי רצון הנסיבות אדם מוצא את עצמו במצב קריטי, אחד על אחד עם הטבע. לעתים קרובות, לפני הגעת העזרה, נאלצים במצוקה להתקיים באופן אוטונומי. הבסיס להצלחה במאבק באיתני הטבע הוא יכולת ההישרדות של האדם. תחת הישרדות להבין פעולות מועילות אקטיביות שמטרתן שימור חיים, בריאות וכושר עבודה בתנאי קיום אוטונומי. פעולות אלו מורכבות מהתגברות על מתח נפשי, כושר המצאה ותושייה, בשימוש יעיל בציוד חירום ובאמצעים מאולתרים, במתן צורכי הגוף למזון ומים. ההנחה העיקרית של הישרדות: אדם יכול וחייב לשמור על בריאות וחיים בתנאי האקלים הקשים ביותר, אם הוא מצליח להשתמש באינטרסים שלו בכל מה שהסביבה נותנת. אבל זה דורש ידע וניסיון מסוימים. כאשר אדם מוצא את עצמו לבד עם הטבע, תמיד קיימת סכנה לשעת חירום: אובדן התמצאות, אובדן צוות, תאונת דרכים. כבר מהדקות הראשונות עולות מספר משימות דחופות בפני אנשים שמוצאים את עצמם בתנאי קיום אוטונומי, החשובות שבהן:
כל ניתן לחלק את הגורמים המשפיעים על יכולת ההישרדות ל-4 קבוצות:
גורמים אנתרופולוגיים לאפיין את מצב בריאות האדם, את הקביעות של הסביבה הפנימית שלו, את יכולות המילואים של הגוף. זה כולל גם מוכנות פסיכולוגית, תכונות מוסריות ורצוניות, פעילות טרנספורמטיבית פעילה, שבה תהיה תלויה דומיננטיות של רגשות חיוביים או שליליים, כמו גם למידה לפעול בתנאים של קיום אוטונומי. לאדם לא מוכן, הסביבה נראית כמקור לכל מיני סכנות, הוא נמצא בחרדה מתמדת. מצב זה נמשך בין מספר דקות למספר ימים. לפיכך, משימה חשובה באימון היא להכין את האדם פסיכולוגית להתגבר על מצב חירום אפשרי, להגביר את היציבות הרגשית והרצונית שלו, ללמד אותו להבין נכון ולהעריך את המצב הנוכחי ולפעול בהתאם לו. גורמים טבעיים וסביבתיים - זוהי הטמפרטורה והלחות של האוויר, קרינת השמש, משקעים, רמת לחץ אטמוספרי, רוח וכו'. אנשים מסוגלים לסבול אפילו את התנאים הטבעיים הקשים ביותר במשך זמן רב. אולם, כשנכנסים אליהם לראשונה כתוצאה מהנסיבות השוררות, מסתבר שהם לא מותאמים בצורה גרועה לחיים בסביבה לא מוכרת. לכן, ככל שהתנאים הסביבתיים קשים יותר, זמן הקיום האוטונומי קצר יותר, המאמץ הנדרש ממאבק ההישרדות גדול יותר, יש להקפיד על כללי ההתנהגות, כך המחיר המשולם על כל טעות יקר יותר. גורמים לוגיסטיים לספק חומרי הגנה בתנאים של קיום אוטונומי: ביגוד, ציוד חירום, אספקת מזון ומים, אמצעים מאולתרים המשמשים למטרות שונות וכו'. גורמים סביבתיים נוצרים כתוצאה מאינטראקציה אנושית עם הסביבה. זה יכול להיות כל מיני תאונות, פציעות וכו'. גורמים פיזיולוגיים (כאב, קור, צמא וכו') בנסיבות מסוימות מקבלים משמעות מיוחדת. כְּאֵב. פציעות, תהליכים דלקתיים, חשיפה לטמפרטורות גבוהות או נמוכות, חומצות, אלקליות וכו' מלווים בכאב, שהוא מעין תגובת הגנה של הגוף. אדם משולל רגישות לכאב אינו מסוגל להעריך את הסכנה של פציעות קשות, לעיתים קטלניות, ולא יוכל לחסל בזמן את הגורם המאיים על חייו. אבל, מצד שני, כאב, גורם סבל, מעצבן, מסיח את דעתו ופעולה לאורך זמן, משפיע על כל פעילויותיו, הופך אותו לפגיע יותר להשפעות סביבתיות שליליות. עם זאת, אדם מסוגל להתמודד עם כאב, אפילו חזק מאוד. בהתמקדות בפתרון כל משימות חיוניות, הוא יכול לשכוח מהכאב לזמן מה. קַר. על ידי הפחתת פעילות גופנית וביצועים, קור משפיע גם על נפש האדם. לא רק השרירים נעשים קהים: המוח ויהיה קהה, שבלעדיו כל מאבק נידון להביס. לכן, באזור הטמפרטורות הנמוכות, הפעילות האנושית מתחילה באמצעים להגנה מפני הקור: מבניית מקלטים, הבערת אש, בישול אוכל חם ושתייה. חוֹם. טמפרטורת סביבה גבוהה, במיוחד קרינת שמש ישירה, גורמת לשינויים משמעותיים בגוף האדם. התחממות יתר משבשת את תפקודי האיברים והמערכות, מחלישה את הפעילות הגופנית והפסיכולוגית. מסוכנת במיוחד היא ההשפעה של טמפרטורות גבוהות עם מחסור במי שתייה, כי במקרה זה מתרחשת התייבשות של הגוף. בניית שמשיה, הגבלת פעילות גופנית, שימוש חסכוני באספקת מים - כל האמצעים הללו מקלים מאוד על מצבם של אנשים במצוקה במדבר או באזורים טרופיים. צָמָא. בהיותו אות נורמלי לחוסר נוזלים בגוף, צמא לא מסופק הופך למכשול רציני במקרה של קיום אוטונומי. כל המחשבות והרצונות של אדם מתמקדים במטרה אחת - להיפטר מהתחושה הכואבת הזו. רעב. מערכת התחושות הקשורה לצורך של הגוף במזון יכולה להיחשב כתגובת לחץ טיפוסית, אם כי מעט מאוחרת. ידוע שאדם יכול ללכת ללא מזון לאורך זמן, תוך שמירה על יעילות, אולם ימים רבים של צום, במיוחד עם מחסור בו זמנית במים, מחלישים את הגוף, מפחיתים את התנגדותו לקור ולכאב. עבודת יתר. מצב מוזר זה של הגוף מתרחש לאחר מתח פיזי או פסיכולוגי ממושך והוא טומן בחובו סכנה פוטנציאלית, מכיוון שהוא מקהה את רצונו של האדם, הופך אותו לציית לחולשותיו שלו. כדי להימנע מעבודה יתרה ולהחזיר את הכוח במהירות לאפשר חלוקה נכונה של פעילות גופנית, כמו גם מנוחה בזמן, שעלינו לנסות למלא ככל האפשר. פחד. התחושה הנגרמת מסכנה אמיתית או לכאורה, ציפייה למוות, סבל, כאב נקראת פחד. זוהי צורה אחת של תגובה רגשית. בתנאים של קיום אוטונומי, תחושת הפחד מקושרת לרוב עם הלא נודע, לחולשה של האדם עצמו, לציפייה להתקפה על ידי בעלי חיים וכו'. יחד עם זאת, תחושת הפחד היא מעין מערכת התרעה על סכנות, המאותת על צריך לנקוט באמצעים כדי לחסל את איום החיים. התגובה הרגשית של אדם לסכנה זו או אחרת תלויה במידה רבה ברצונו, בקור רוחו הפנימי, ביכולתו להתגבר על יצר השימור העצמי. אם אתה מצליח לדכא ולשלוט בפחד, הוא הופך למעין זרז לאנרגיה ולנחישות. ברגע של סכנה, הגוף הופך למעיין סתום. המוח מתחיל לעבוד מהר יותר, השמיעה מתחדדת, והשרירים כאילו מתמלאים בכוח לא ידוע. אבל כדאי להיכנע לפחד - והוא יהפוך לאויב מסוכן, שיכניע את כל המחשבות והפעולות. באילו טקטיקות יש לבחור, להיות במצב קיצוני? לצאת מיד לבקש עזרה - או להמתין לה באופן פסיבי? אם המצב אינו מצריך יציאה מיידית מהמקום, עדיף להישאר, לארגן מחנה, לבנות מקלט אמין. זה יעזור להגן מפני מזג אוויר גרוע ולשמור על כוח לאורך זמן, וזה חשוב במיוחד אם יש פצועים בקבוצה. בנוסף, בתנאי מחנה קל הרבה יותר לארגן ציד, דיג, קטיף פירות יער, פטריות ושאר צמחי מאכל בר. במקרים מסוימים, טקטיקות כאלה יקלו על פעולות שירות החיפוש וההצלה, שקיבל מידע על התאונה באזור מסוים. לאחר שהחלטת להישאר במקום, עליך לערוך תוכנית מפורטת לפעולות נוספות. בעת פיתוח תוכנית, עליך לשקול:
בתנאים של קיום אוטונומי, כאשר תיתכן מגוון רחב של פציעות - שברים, חבורות, כוויות וכו' - הכרת העזרה העצמית והטכניקות של עזרה הדדית הכרחי במיוחד, כי אתה צריך לסמוך רק על הכוח שלך. אנשים שמוצאים את עצמם במצבי חירום עלולים להחמיר את מצבו של הנפגע על ידי מעשיהם. לכן, אתה צריך לדעת מה לא לעשות:
בעת מתן סיוע, יש צורך לעקוב אחר רצף קפדני של פעולות. קודם כל, יש לבטל את הגורמים המאיימים ישירות על חייהם של אנשים או תורמים להידרדרות נוספת בבריאותם. יש להוציא את הפצועים מהאזור הפגוע ולהתחיל מיד להגיש עזרה ראשונה מסיבות בריאותיות: הפסקת דימום, הנשמה מלאכותית, עיסוי לב סגור. לאחר שאמצעים דחופים אלה הצליחו, אתה יכול להמשיך לפעולות הבאות: לנקות את הפצע, להחיל תחבושת, לשתק את האיבר השבור, לתת משככי כאבים, למקם בנוחות ולהרגיע את הקורבן. היכולת להגיש עזרה ראשונה פירושה הצלת חייהם ובריאותם של אנשים! מחברים: Aizman R.I., Krivoshchekov S.G. אנו ממליצים על מאמרים מעניינים סעיף יסודות חיים בטוחים: ▪ השפעת עשן הטבק על בריאות האדם ▪ מטרה, משימות עיקריות ומבנה ה-RSChS ▪ שלבי מתן טיפול רפואי לנפגעי אסונות ראה מאמרים אחרים סעיף יסודות חיים בטוחים. תקרא ותכתוב שימושי הערות על מאמר זה. חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה: עור מלאכותי לחיקוי מגע
15.04.2024 פסולת חתולים של Petgugu Global
15.04.2024 האטרקטיביות של גברים אכפתיים
14.04.2024
עוד חדשות מעניינות: ▪ מיקרו-בקרים PIC18F1220, PIC18F1320 ▪ מחסור באינדיום מאיים על ייצור מסך המגע ▪ מקרר Flex 4 דלתות סמסונג בהזמנה אישית עם תוכנית ארוחות ובישול דיגיטלי עדכון חדשות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה
חומרים מעניינים של הספרייה הטכנית החופשית: ▪ חלק של האתר Palindromes. בחירת מאמרים ▪ מאמר מאת ג'ון סטיוארט מיל. פרשיות מפורסמות ▪ מאמר מהו אורניום? תשובה מפורטת ▪ מאמר מוכר מוצרים שאינם מזון. תיאור משרה ▪ מאמר לוחות נפתחים. אנציקלופדיה של רדיו אלקטרוניקה והנדסת חשמל ▪ מאמר תאורה חשמלית. אזור יישום. הגדרות. אנציקלופדיה של רדיו אלקטרוניקה והנדסת חשמל כל השפות של דף זה בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר www.diagram.com.ua |