אורח חיים בריא כמערכת של התנהגות אנושית אינדיבידואלית. OBZhD

יסודות של חיים בטוחים
ספרייה חינם / מדריך / יסודות חיים בטוחים

אורח חיים בריא כמערכת של התנהגות אנושית אינדיבידואלית. יסודות של חיים בטוחים

יסודות פעילויות חיים בטוחים (OBZhD)

אורח חיים בריא - מערכת אינדיבידואלית של התנהגות אנושית, שמטרתה לשמור ולחזק את הבריאות.

בריאות טובה היא הערך העיקרי של כל אדם. למרבה הצער, לאחרונה ניכרת מגמה ברורה להידרדרות בבריאות האוכלוסייה, הקשורה מסיבות שונות: עלייה בתדירות התרחשות כוחות טבע הרסניים, מספר תאונות ואסונות תעשייתיים, מצבים מסוכנים בעלי אופי חברתי. והיעדר מיומנויות של התנהגות סבירה בחיי היומיום.

בהקשר זה, קיים צורך דחוף בפיתוח הרגלי חיים בריאים בקרב האוכלוסייה, אשר חשוב במיוחד עבור בני הנוער של הפדרציה הרוסית.

ההגדרות הקיימות לבריאות האדם מכילות 5 קריטריונים:

1) היעדר מחלה;

2) תפקוד תקין של הגוף במערכת "אדם - סביבה";

3) רווחה גופנית, רוחנית, נפשית וחברתית מלאה;

4) היכולת להסתגל לתנאי הקיום המשתנים כל הזמן בסביבה;

5) היכולת לבצע באופן מלא את הפונקציות החברתיות שלהם.

במובן הכללי ניתן להגדיר "בריאות" כיכולת של אדם להסתגל לסביבה וליכולותיו שלו, לעמוד בהפרעות חיצוניות ופנימיות, מחלות ופציעות, לשמר את עצמו, להרחיב הזדמנויות, להגביר את הפעילות של מלא חיים, כלומר להבטיח את שלומו, כלומר מצב רגוע ומאושר. לפיכך, יוצא שבריאות האדם אינה ניתנת להפרדה מפעילות חייו ומהווה תנאי הכרחי לפעילותו היעילה, שבאמצעותה מושגות רווחה ואושר. ומכיוון שכל אדם מעוניין ברווחתו ובאושרו שלו, הוא יכול להשיג זאת על ידי שיפור מתמיד בבריאותו, תוך הקפדה על כללי אורח חיים בריא.

בריאות הפרט היא בריאותו של כל אדם. המושג "בריאות" כולל גם צורות של התנהגות אנושית המאפשרת לשפר את החיים, להפוך אותם לשגשוג ולהגיע לרמה גבוהה של מימוש עצמי. רווחה נוגעת לכל היבטי חייו של אדם, לא רק בצורתו הפיזית. רווחה נפשית מתייחסת לתודעה, לאינטלקט, לרגשות. לכן, אחד היסודות לבריאות האדם הוא המרכיב הרוחני שלה. כתוצאה מכך, בריאות רוחנית וגופנית הם שלם אחד של בריאות האדם. זה חייב להיות כל הזמן באחדות הרמונית, מה שמבטיח רמה גבוהה של בריאות. לכן, כאשר בוחנים את בריאות הפרט הכללית, עלינו לזכור את בריאות הנפש והגוף שלנו.

מחבר: Muradova E.O.

אנו ממליצים על מאמרים מעניינים סעיף יסודות חיים בטוחים:

▪ כללי התנהגות ליד מקווי מים

▪ הבטחת בטיחות בדרכים

▪ אבטחת האדם במרחב המידע

ראה מאמרים אחרים סעיף יסודות חיים בטוחים.

תקרא ותכתוב שימושי הערות על מאמר זה.

<< חזרה

חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה:

מכונה לדילול פרחים בגנים 02.05.2024

בחקלאות המודרנית מתפתחת התקדמות טכנולוגית שמטרתה להגביר את היעילות של תהליכי טיפול בצמחים. מכונת דילול הפרחים החדשנית Florix הוצגה באיטליה, שנועדה לייעל את שלב הקטיף. כלי זה מצויד בזרועות ניידות, המאפשרות התאמתו בקלות לצרכי הגינה. המפעיל יכול להתאים את מהירות החוטים הדקים על ידי שליטה בהם מתא הטרקטור באמצעות ג'ויסטיק. גישה זו מגדילה משמעותית את יעילות תהליך דילול הפרחים, ומעניקה אפשרות להתאמה אישית לתנאים הספציפיים של הגינה, כמו גם למגוון וסוג הפרי הגדלים בה. לאחר שנתיים של בדיקת מכונת פלוריקס על סוגי פירות שונים, התוצאות היו מאוד מעודדות. חקלאים כמו Filiberto Montanari, שהשתמש במכונת פלוריקס כבר כמה שנים, דיווחו על הפחתה משמעותית בזמן ובעבודה הנדרשים לדלל פרחים. ... >>

מיקרוסקופ אינפרא אדום מתקדם 02.05.2024

למיקרוסקופים תפקיד חשוב במחקר המדעי, המאפשר למדענים להתעמק במבנים ותהליכים בלתי נראים לעין. עם זאת, לשיטות מיקרוסקופיה שונות יש מגבלות, וביניהן הייתה הגבלת הרזולוציה בעת שימוש בטווח האינפרא אדום. אבל ההישגים האחרונים של חוקרים יפנים מאוניברסיטת טוקיו פותחים סיכויים חדשים לחקר עולם המיקרו. מדענים מאוניברסיטת טוקיו חשפו מיקרוסקופ חדש שיחולל מהפכה ביכולות של מיקרוסקופיה אינפרא אדום. מכשיר מתקדם זה מאפשר לך לראות את המבנים הפנימיים של חיידקים חיים בבהירות מדהימה בקנה מידה ננומטרי. בדרך כלל, מיקרוסקופים אינפרא אדום בינוני מוגבלים ברזולוציה נמוכה, אך הפיתוח האחרון של חוקרים יפנים מתגבר על מגבלות אלו. לדברי מדענים, המיקרוסקופ שפותח מאפשר ליצור תמונות ברזולוציה של עד 120 ננומטר, שהיא פי 30 מהרזולוציה של מיקרוסקופים מסורתיים. ... >>

מלכודת אוויר לחרקים 01.05.2024

חקלאות היא אחד מענפי המפתח במשק, והדברה היא חלק בלתי נפרד מתהליך זה. צוות של מדענים מהמועצה ההודית למחקר חקלאי-המכון המרכזי לחקר תפוחי אדמה (ICAR-CPRI), שימלה, העלה פתרון חדשני לבעיה זו - מלכודת אוויר של חרקים המופעלת על ידי רוח. מכשיר זה מטפל בחסרונות של שיטות הדברה מסורתיות על ידי מתן נתוני אוכלוסיית חרקים בזמן אמת. המלכודת מופעלת כולה על ידי אנרגיית רוח, מה שהופך אותה לפתרון ידידותי לסביבה שאינו דורש חשמל. העיצוב הייחודי שלו מאפשר ניטור של חרקים מזיקים ומועילים כאחד, ומספק סקירה מלאה של האוכלוסייה בכל אזור חקלאי. "על ידי הערכת מזיקים מטרה בזמן הנכון, נוכל לנקוט באמצעים הדרושים כדי לשלוט הן במזיקים והן במחלות", אומר קפיל ... >>

חדשות אקראיות מהארכיון

ממירי MAX20343/MAX20344 15.07.2021

Maxim Integrated שולט בייצור ווסתי מתח מיתוג MAX20343/MAX20344 החדשים לשימוש במכשירים קומפקטיים וניידים המופעלים על ידי סוללה. ה-MAX20343/MAX20344 הוא פתרון משולב במלואו המשלב בקר וטרנזיסטורי כוח בחבילה אחת שיכולה להניע עומסים של עד 1A במוצא 3,5V.

חלק הכוח של המיקרו-מעגלים MAX20343/MAX20344 בנוי על מעגל buck-boost שאינו מתהפך, המאפשר להשתמש בהם עם מקורות אנרגיה ראשוניים, שהמתח שלהם יכול להיות גבוה או נמוך ממתח המוצא הנדרש. במקביל, הוקדשה תשומת לב מיוחדת לתפקוד המיקרו-מעגל במקרים בהם מתח הכניסה שווה בערך למוצא: הודות לאלגוריתם מיתוג הטרנזיסטור הייחודי במצבים אלו, ניתן היה להימנע מתנודות מתח פתאומיות בעומס. ולהפחית את רמת ההפרעות האלקטרומגנטיות.

היתרונות העיקריים של ה-MAX20343/MAX20344 הם יעילות גבוהה (מסופק על ידי תצורת חלקי הספק גמישה ואלגוריתם מיתוג מתח אדפטיבי), צריכת זרם פנימית נמוכה במיוחד, המתחילה ב-3,5 µA בפעולה ויורדת ל-0,3 µA במצב המתנה, רמות קטנות של אדוות מתח מוצא והפרעות אלקטרומגנטיות. השילוב של יתרונות אלו הופך את ה-MAX20343/MAX20344 לאידיאלי עבור יישומים רפואיים, כגון פוטופלטיסמוגרפים ניידים, שדיוק המדידה שלהם תלוי ישירות ברמות האדוות והרעש במעגלי אספקת החשמל של מערכת המדידה האופטית.

מהירות התגובה הגבוהה לתהליכים חולפים, לרבות תנודות חדות במתח הכניסה, מאפשרת להשתמש במיקרו-מעגלים אלה להפעלת מכשירים בעלי עומס משתנה בחדות, למשל חיישנים אלחוטיים של מערכות אוטומטיות חכמות המשתמשות ברשתות LPWAN. ביישומים כאלה, לעתים קרובות נעשה שימוש בספקי כוח ראשוניים בצפיפות הספק נמוכה בשילוב עם קבלי-על. במקרה זה, היכולת לעבוד במתח כניסה של 1,9 וולט מאפשרת לך למקסם את הכוח המותקן של קבל העל ולהגדיל את חיי הסוללה.

תחום יישום נוסף של שבבי MAX20343/MAX20344 הם אוזניות ה-Truly Wireless Stereo Bluetooth. עם הפרש מתח גדול בין הסוללות של המארז והאוזניות, האחרונות, עקב ירידה ביעילות המטענים המשולבים, מתחילות להתחמם, מה שעלול לגרום לאי נוחות בעת השימוש בהן ולהוביל לבזבוז מוגבל כמות כוח הסוללה במארז. במקרה זה, השימוש בשבבי MAX20343/MAX20344 יפחית את המתח המסופק למטענים של האוזניות, מה שיוביל לחימום נמוך יותר של המארזים שלהם ולשימוש רציונלי יותר בכוח הסוללה של המארז.

עוד חדשות מעניינות:

▪ הדפסת תלת מימד מוצלחת בחלל

▪ SEAGATE תצפין אוטומטית את כל התוכן של הכונן הקשיח שלך

▪ קרח על אסטרואיד

▪ NB3N3020 - מכפיל תדרים חדש

▪ ננו-נוזל להפקת נפט

עדכון חדשות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה

חומרים מעניינים של הספרייה הטכנית החופשית:

▪ סעיף האתר טכנולוגיית אינפרא אדום. בחירת מאמרים

▪ מאמר צחוק הומרי. ביטוי עממי

▪ האם סהרורים סהרורים בלילות ירח מלא? תשובה מפורטת

▪ מאמר של היקורי. אגדות, טיפוח, שיטות יישום

▪ מאמר מכשיר לניטור מערכות הצתה. אנציקלופדיה של רדיו אלקטרוניקה והנדסת חשמל

▪ מאמר LPF עבור מקלט המשדר. אנציקלופדיה של רדיו אלקטרוניקה והנדסת חשמל

השאר את תגובתך למאמר זה:

כל השפות של דף זה

בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר