תזונה ירקות מועילה לטרשת נפוצה. חדשות הספרייה הטכנית בחינם

חדשות מדע וטכנולוגיה, חידוש באלקטרוניקה
ספריה טכנית בחינם / עדכון חדשות

תזונה ירקות טובה לטרשת נפוצה

26.08.2019

רמות גבוהות יותר של ליפופרוטאין בדם (HDL) - או כולסטרול טוב - עשויות להפחית עייפות בחולים עם טרשת נפוצה, כך עולה ממחקר חדש מאוניברסיטת באפלו.

מחקר פיילוט שבחן את השפעת השומן בדם על עייפות הנגרמת על ידי טרשת נפוצה מצא שהורדת רמות הכולסטרול הכוללות גם הפחיתה בזבוז. התוצאות מדגישות את ההשפעה של שינויים בתזונה על עייפות חמורה, הנראית אצל רוב האנשים עם טרשת נפוצה.

עייפות היא סימפטום שכיח ומתיש עבור אנשים עם טרשת נפוצה, והיא משפיעה על איכות החיים ועל היכולת לעבוד במשרה מלאה. למרות שכיחותה וחומרת השפעתה, אפשרויות הטיפול בעייפות מוגבלות. לתרופות המשמשות לטיפול בעייפות חמורה יש לרוב תופעות לוואי לא רצויות.

החוקרים חקרו שינויים באינדקס מסת הגוף (BMI), קלוריות, כולסטרול כולל, HDL, טריגליצרידים וליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (LDL), הידוע בכינויו הכולסטרול הרע. העייפות נמדדה בסולם חומרת העייפות.

במחקר השתתפו מטופלים עם טרשת נפוצה מתקדמת במשך שנה שנקבעו להם דיאטה בפרוטוקול Wahls עשירה בפירות וירקות. התזונה מעודדת צריכת בשר, חלבון צמחי, שמן דגים וויטמינים מקבוצת B. אין לכלול גלוטן, מוצרי חלב וביצים.

המשתתפים השתתפו גם בתוכנית אימונים ביתית שכללה תרגילי מתיחות ואימוני כוח, גירוי חשמלי עצבי-שרירי להמרצת התכווצות שרירים ותנועה, ומדיטציה ועיסויים עצמיים להפגת מתחים. עם זאת, ציות לתזונה הייתה הגורם העיקרי הקשור לעייפות מופחתת.

המטופלים אכלו פחות קלוריות וחוו ירידה ב-BMI, כמו גם ברמות הטריגליצרידים וה-LDL. עם זאת, גורמים אלו לא נמצאו קשורים לשינויים בעייפות.

<< חזרה: מהירות האינטרנט הוכפלה ב-ISS 27.08.2019

>> קדימה: הדפס בשר בחלל 26.08.2019

חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה:

קיומו של כלל אנטרופיה להסתבכות קוונטית הוכח 09.05.2024

מכניקת הקוונטים ממשיכה להדהים אותנו עם התופעות המסתוריות והתגליות הבלתי צפויות שלה. לאחרונה הציגו ברטוס רגולה ממרכז RIKEN למחשוב קוונטי ולודוביקו לאמי מאוניברסיטת אמסטרדם תגלית חדשה הנוגעת להסתבכות קוונטית והקשר שלה לאנטרופיה. להסתבכות קוונטית יש תפקיד חשוב במדע ובטכנולוגיה של מידע קוונטי מודרני. עם זאת, מורכבות המבנה שלו הופכת את ההבנה והניהול שלו למאתגרים. התגלית של רגולוס ולמי מראה שההסתבכות הקוונטית פועלת לפי כלל אנטרופיה דומה לזה של מערכות קלאסיות. תגלית זו פותחת נקודות מבט חדשות בתחום מדע וטכנולוגיה של מידע קוונטי, ומעמיקה את הבנתנו את ההסתבכות הקוונטית והקשר שלה לתרמודינמיקה. תוצאות המחקר מצביעות על אפשרות הפיכה של טרנספורמציות של הסתבכות, מה שיכול לפשט מאוד את השימוש בהן בטכנולוגיות קוונטיות שונות. פתיחת כלל חדש ... >>

מזגן מיני Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

הקיץ הוא זמן להירגעות ולנסיעות, אבל לעתים קרובות החום יכול להפוך את הזמן הזה לייסורים בלתי נסבלים. הכירו מוצר חדש מבית סוני - מזגן המיני Reon Pocket 5, המבטיח להפוך את הקיץ לנוח יותר עבור המשתמשים בו. סוני הציגה מכשיר ייחודי - המיני-מרכך Reon Pocket 5, המספק קירור הגוף בימים חמים. בעזרתו, המשתמשים יכולים ליהנות מקרירות בכל זמן ובכל מקום פשוט על ידי לענוד אותו על צווארם. מזגן מיני זה מצויד בהתאמה אוטומטית של מצבי פעולה, כמו גם בחיישני טמפרטורה ולחות. הודות לטכנולוגיות חדשניות, Reon Pocket 5 מתאים את פעולתו בהתאם לפעילות המשתמש ולתנאי הסביבה. משתמשים יכולים להתאים בקלות את הטמפרטורה באמצעות אפליקציה ייעודית לנייד המחוברת באמצעות Bluetooth. בנוסף, זמינים לנוחות חולצות טי ומכנסיים קצרים בעיצוב מיוחד, אליהם ניתן לחבר מזגן מיני. המכשיר יכול הו ... >>

אנרגיה מהחלל עבור ספינת הכוכבים 08.05.2024

ייצור אנרגיה סולארית בחלל הופך לאפשרי יותר עם כניסתן של טכנולוגיות חדשות ופיתוח תוכניות חלל. ראש הסטארט-אפ Virtus Solis שיתף את החזון שלו להשתמש בספינת הכוכבים של SpaceX כדי ליצור תחנות כוח מסלוליות המסוגלות להניע את כדור הארץ. הסטארט-אפ Virtus Solis חשף פרויקט שאפתני ליצירת תחנות כוח מסלוליות באמצעות ספינת הכוכבים של SpaceX. רעיון זה עשוי לשנות באופן משמעותי את תחום הפקת האנרגיה הסולארית, ולהפוך אותו לנגיש וזול יותר. ליבת התוכנית של הסטארט-אפ היא להפחית את עלות שיגור לוויינים לחלל באמצעות Starship. פריצת דרך טכנולוגית זו צפויה להפוך את ייצור אנרגיה סולארית בחלל לתחרותי יותר עם מקורות אנרגיה מסורתיים. Virtual Solis מתכננת לבנות פאנלים פוטו-וולטאיים גדולים במסלול, באמצעות Starship כדי לספק את הציוד הדרוש. עם זאת, אחד האתגרים המרכזיים ... >>

שיטה חדשה ליצירת סוללות חזקות 08.05.2024

עם התפתחות הטכנולוגיה והשימוש המתרחב באלקטרוניקה, נושא יצירת מקורות אנרגיה יעילים ובטוחים הופך להיות דחוף יותר ויותר. חוקרים מאוניברסיטת קווינסלנד חשפו גישה חדשה ליצירת סוללות מבוססות אבץ בעלות הספק גבוה שיכולות לשנות את הנוף של תעשיית האנרגיה. אחת הבעיות העיקריות של סוללות נטענות מסורתיות על בסיס מים הייתה המתח הנמוך שלהן, שהגביל את השימוש בהן במכשירים מודרניים. אבל הודות לשיטה חדשה שפותחה על ידי מדענים, החיסרון הזה התגבר בהצלחה. כחלק מהמחקר שלהם פנו מדענים לתרכובת אורגנית מיוחדת - קטכול. התברר שזהו רכיב חשוב שיכול לשפר את יציבות הסוללה ולהגביר את יעילותה. גישה זו הובילה לעלייה משמעותית במתח של סוללות אבץ-יון, מה שהופך אותן לתחרותיות יותר. לדברי מדענים, לסוללות כאלה יש מספר יתרונות. יש להם ב ... >>

תכולת אלכוהול של בירה חמה 07.05.2024

לבירה, כאחד המשקאות האלכוהוליים הנפוצים ביותר, יש טעם ייחודי משלה, שיכול להשתנות בהתאם לטמפרטורת הצריכה. מחקר חדש של צוות מדענים בינלאומי מצא כי לטמפרטורת הבירה יש השפעה משמעותית על תפיסת הטעם האלכוהולי. המחקר, בראשות מדען החומרים ליי ג'יאנג, מצא כי בטמפרטורות שונות, מולקולות אתנול ומים יוצרות סוגים שונים של אשכולות, מה שמשפיע על תפיסת הטעם האלכוהולי. בטמפרטורות נמוכות נוצרים יותר אשכולות דמויי פירמידה, מה שמפחית את החריפות של טעם ה"אתנול" וגורם למשקה להיות פחות אלכוהולי. להיפך, ככל שהטמפרטורה עולה, האשכולות הופכים דמויי שרשרת יותר, וכתוצאה מכך טעם אלכוהולי בולט יותר. זה מסביר מדוע הטעם של כמה משקאות אלכוהוליים, כגון באייג'יו, יכול להשתנות בהתאם לטמפרטורה. הנתונים שהתקבלו פותחים סיכויים חדשים ליצרני משקאות, ... >>

חדשות אקראיות מהארכיון

הרעלת זהב 13.10.2010

מדענים צרפתים, לאחר שניתחו גוש שיער של דיאן דה פואטייה (1499-1566), קורטיזנית כל יכולה בחצרות שני מלכים צרפתים, מצאו כמות גדולה של זהב בשערה - פי 500 מהנורמה.

הזיכרונות ששרדו מאותה תקופה מדווחים שדיאנה שתתה מדי בוקר מנה של "סם הנעורים", שיקוי תרופות יקר, המורכב בעיקר מזהב כלוריד.

מחברי המחקר מאמינים שהרעלת זהב כרונית הביאה אותה לקבר – אחרי הכל, מדובר באחת המתכות הכבדות המסוכנות. שיער תלתל הקורטיזנה, שנשמר בטירה שהייתה שייכת לה, מאופיין בשבירות מוגברת - אחד התסמינים של הרעלה כזו.

סימן נוסף הוא הלובן המיוחד של העור, שציינו בני דורו וניכר בפורטרטים לכל החיים. סימפטום זה מצביע על אנמיה, הקשורה גם לצריכה ממושכת של זהב בגוף.

ראה מלא ארכיון של חדשות מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה

כל השפות של דף זה

בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר