פעילות גופנית נגד מחלת כבד שומני. חדשות הספרייה הטכנית בחינם

חדשות מדע וטכנולוגיה, חידוש באלקטרוניקה
ספריה טכנית בחינם / עדכון חדשות

פעילות גופנית למחלת כבד שומני

24.03.2024

מדענים מאוניברסיטת צוקובה הציגו עדויות חדשות כיצד פעילות גופנית עשויה לסייע בטיפול במחלת כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD). מחלה זו נחשבת לאחת הנפוצות בעולם, ופוגעת בכמעט רבע מאוכלוסיית העולם.

ב-NAFLD, שומן מצטבר בתאי הכבד, מה שעלול להוביל לדלקת, שחמת ואי ספיקת כבד. מחקרים הראו שלפעילות גופנית יש השפעה חיובית על בריאות הכבד.

מחלה זו קשורה בדרך כלל לאורח חיים לא בריא, שבו אדם אוכל יותר מדי מזון ומנהל אורח חיים בישיבה. ביפן, NAFLD מאובחן ב-41% מהגברים בגיל העמידה, ול-25% יש סטאטו-הפטיטיס לא-אלכוהולית (NASH), שמובילה להפרעה בתפקוד הכבד.

ירידה במשקל היא המפתח במאבק נגד NAFLD. עם זאת, ירידה במשקל בעצמך יכולה להיות קשה ולאורך זמן כמעט בלתי אפשרית.

בעבר, פעילות גופנית נתפסה יותר כתוספת לדיאטות הרזיה, אך מחקרים הראו שהיא יכולה גם להפחית שינויים בשומן ולהגביר את גמישות האיברים, שיש לה השפעות מועילות על הבריאות.

ניסויים הראו שפעילות גופנית יכולה לשמור על מסת השריר תוך הפחתת מסת הגוף והשומן. באמצעות אלסטוגרפיה אולטרסאונד, נמצא כי אימון קבוע מפחית את סטאטוזיס הכבד ב-9,5%, נוקשות איברים ב-6,8% ופיברוזיס ב-16,4% בהשוואה לירידה פשוטה במשקל.

פעילות גופנית היא שיטה חשובה ויעילה להילחם במחלת כבד שומני ללא אלכוהול. הכללתם בתוכנית אימונים קבועה יכולה לשפר משמעותית את בריאות הכבד ולמנוע התפתחות של סיבוכים חמורים.

<< חזרה: eSIM יחליף כרטיסי SIM רגילים 25.03.2024

>> קדימה: חיישן 247MP Sony IMX811 24.03.2024

חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה:

אנרגיה מהחלל עבור ספינת הכוכבים 08.05.2024

ייצור אנרגיה סולארית בחלל הופך לאפשרי יותר עם כניסתן של טכנולוגיות חדשות ופיתוח תוכניות חלל. ראש הסטארט-אפ Virtus Solis שיתף את החזון שלו להשתמש בספינת הכוכבים של SpaceX כדי ליצור תחנות כוח מסלוליות המסוגלות להניע את כדור הארץ. הסטארט-אפ Virtus Solis חשף פרויקט שאפתני ליצירת תחנות כוח מסלוליות באמצעות ספינת הכוכבים של SpaceX. רעיון זה עשוי לשנות באופן משמעותי את תחום הפקת האנרגיה הסולארית, ולהפוך אותו לנגיש וזול יותר. ליבת התוכנית של הסטארט-אפ היא להפחית את עלות שיגור לוויינים לחלל באמצעות Starship. פריצת דרך טכנולוגית זו צפויה להפוך את ייצור אנרגיה סולארית בחלל לתחרותי יותר עם מקורות אנרגיה מסורתיים. Virtual Solis מתכננת לבנות פאנלים פוטו-וולטאיים גדולים במסלול, באמצעות Starship כדי לספק את הציוד הדרוש. עם זאת, אחד האתגרים המרכזיים ... >>

שיטה חדשה ליצירת סוללות חזקות 08.05.2024

עם התפתחות הטכנולוגיה והשימוש המתרחב באלקטרוניקה, נושא יצירת מקורות אנרגיה יעילים ובטוחים הופך להיות דחוף יותר ויותר. חוקרים מאוניברסיטת קווינסלנד חשפו גישה חדשה ליצירת סוללות מבוססות אבץ בעלות הספק גבוה שיכולות לשנות את הנוף של תעשיית האנרגיה. אחת הבעיות העיקריות של סוללות נטענות מסורתיות על בסיס מים הייתה המתח הנמוך שלהן, שהגביל את השימוש בהן במכשירים מודרניים. אבל הודות לשיטה חדשה שפותחה על ידי מדענים, החיסרון הזה התגבר בהצלחה. כחלק מהמחקר שלהם פנו מדענים לתרכובת אורגנית מיוחדת - קטכול. התברר שזהו רכיב חשוב שיכול לשפר את יציבות הסוללה ולהגביר את יעילותה. גישה זו הובילה לעלייה משמעותית במתח של סוללות אבץ-יון, מה שהופך אותן לתחרותיות יותר. לדברי מדענים, לסוללות כאלה יש מספר יתרונות. יש להם ב ... >>

תכולת אלכוהול של בירה חמה 07.05.2024

לבירה, כאחד המשקאות האלכוהוליים הנפוצים ביותר, יש טעם ייחודי משלה, שיכול להשתנות בהתאם לטמפרטורת הצריכה. מחקר חדש של צוות מדענים בינלאומי מצא כי לטמפרטורת הבירה יש השפעה משמעותית על תפיסת הטעם האלכוהולי. המחקר, בראשות מדען החומרים ליי ג'יאנג, מצא כי בטמפרטורות שונות, מולקולות אתנול ומים יוצרות סוגים שונים של אשכולות, מה שמשפיע על תפיסת הטעם האלכוהולי. בטמפרטורות נמוכות נוצרים יותר אשכולות דמויי פירמידה, מה שמפחית את החריפות של טעם ה"אתנול" וגורם למשקה להיות פחות אלכוהולי. להיפך, ככל שהטמפרטורה עולה, האשכולות הופכים דמויי שרשרת יותר, וכתוצאה מכך טעם אלכוהולי בולט יותר. זה מסביר מדוע הטעם של כמה משקאות אלכוהוליים, כגון באייג'יו, יכול להשתנות בהתאם לטמפרטורה. הנתונים שהתקבלו פותחים סיכויים חדשים ליצרני משקאות, ... >>

גורם סיכון מרכזי להתמכרות להימורים 07.05.2024

משחקי מחשב הופכים לצורת בידור פופולרית יותר בקרב בני נוער, אך הסיכון הקשור להתמכרות למשחקים נותר בעיה משמעותית. מדענים אמריקאים ערכו מחקר כדי לקבוע את הגורמים העיקריים התורמים להתמכרות זו ולהציע המלצות למניעתה. במהלך שש שנים, עקבו אחר 385 בני נוער כדי לגלות אילו גורמים עלולים לגרום להם להתמכרות להימורים. התוצאות הראו ש-90% ממשתתפי המחקר לא היו בסיכון להתמכרות, בעוד ש-10% הפכו למכורים להימורים. התברר שהגורם המרכזי להופעת התמכרות להימורים הוא רמה נמוכה של התנהגות פרו-חברתית. בני נוער עם רמה נמוכה של התנהגות פרו-חברתית אינם מגלים עניין בעזרה ובתמיכה של אחרים, מה שעלול להוביל לאובדן הקשר עם העולם האמיתי ולהעמקת התלות במציאות מדומה שמציעים משחקי מחשב. בהתבסס על תוצאות אלה, מדענים ... >>

רעשי תנועה מעכבים את גדילת האפרוחים 06.05.2024

הצלילים שמקיפים אותנו בערים מודרניות הופכים נוקבים יותר ויותר. עם זאת, מעטים האנשים שחושבים כיצד הרעש הזה משפיע על עולם החי, במיוחד יצורים עדינים כמו אפרוחים שעדיין לא בקעו מהביצים שלהם. מחקרים עדכניים שופכים אור על נושא זה, ומצביעים על השלכות חמורות על התפתחותם והישרדותם. מדענים מצאו שחשיפה של אפרוחי יהלום זברה לרעש תנועה עלולה לגרום להפרעה חמורה בהתפתחותם. ניסויים הראו שזיהום רעש יכול לעכב באופן משמעותי את בקיעתם, ואותם אפרוחים שצצים מתמודדים עם מספר בעיות מקדמות בריאות. החוקרים מצאו גם שההשפעות השליליות של זיהום הרעש משתרעות על הציפורים הבוגרות. סיכויי רבייה מופחתים וירידה בפוריות מעידים על ההשפעות ארוכות הטווח שיש לרעש התנועה על חיות הבר. תוצאות המחקר מדגישות את הצורך ... >>

חדשות אקראיות מהארכיון

טסטוסטרון וספורט 11.12.2014

מקובל בדרך כלל שטסטוסטרון עוזר לנצח בתחרות, בין אם זה קרב חצר רגיל או משהו אצילי-אולימפי. אכן, טסטוסטרון נקשר להתנהגות אגרסיבית, הגברת הביטחון העצמי וכו', אבל האם זה באמת עוזר לך לנצח בספורט? כדי לבדוק זאת, אתה רק צריך להעריך את רמת ההורמון בספורטאים, ולאחר מכן להשוות אותו עם התפלגות המקומות והמדליות.

דייוויד א. אדוארדס, כריסטופר אליוט וקתלין ו. קאסטו מאוניברסיטת אמורי (ארה"ב) עשו בדיוק את זה - הם השוו את רמת הטסטוסטרון ברוק של אלה שנאלצו לרוץ שטח, עם תוצאות הריצה. נלקחו דגימות שלוש פעמים: לפני החימום (חימום), לאחר החימום ובקו הסיום. כפי שכותבים מחברי העבודה במאמרם ב-The International Journal of Exercise Science, רמות הטסטוסטרון עלו אצל נשים וגברים כאחד, וכבר במהלך החימום. בקו הסיום התברר שהטסטוסטרון ברוק הוא אפילו יותר, בנוסף אליו עלתה גם רמת הורמון הסטרס קורטיזול. עם זאת, תוצאות הספורט לא עלו בקנה אחד עם התמונה ההורמונלית. אחד המתחרים הגיע לקו הסיום אחד האחרונים, למרות הקפיצה החזקה ביותר בטסטוסטרון.

לפני שנה גילו דייויד אדוארדס וקתלין קאסטו שמעמד השחקן בקבוצה יכול להיות תלוי בו. המחקר נערך בקרב נשים: אלו שהיו להן רמות נמוכות של קורטיזול, אך רמות גבוהות של טסטוסטרון, זכו לכבוד רב. משהו דומה דווח לפני שנה על דפי מדע פסיכולוגי על ידי פסיכולוגים מאוניברסיטת ארסמוס ברוטרדם (הולנד) - הם הגיעו למסקנה ש"הורמון האגרסיביות" הזה בתנאים מסוימים מקדם שיתוף פעולה ואפילו התנהגות אצילית, אשר, ב תור, לא יכול להשפיע על היחסים עם האדם. נכון, הדגש של העבודה ההיא היה על משהו אחר: שהשפעת הטסטוסטרון תלויה בהקשר החברתי.

ראה מלא ארכיון של חדשות מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה

כל השפות של דף זה

בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר