אימוני לילה בחדר הכושר יכולים להיות הפרודוקטיביים ביותר. חדשות הספרייה הטכנית בחינם

חדשות מדע וטכנולוגיה, חידוש באלקטרוניקה
ספריה טכנית בחינם / עדכון חדשות

אימוני לילה בחדר הכושר יכולים להיות הפרודוקטיביים ביותר

21.07.2023

מחקר מדעי של מדענים מהאוניברסיטה הנורבגית למדע וטכנולוגיה מאשר שאימון בחדר כושר מאוחר בערב יכול להביא את מירב היתרונות.

כתוצאה ממחקר של מדענים נורבגים, נמצא יתרון בלתי צפוי בספורט בערב.

אחד המשתתפים במחקר מבקר בקביעות בחדר הכושר 6 פעמים בשבוע, עושה אימוני משקולות. בדרך כלל הוא מבקר בחדר הכושר מ-10:XNUMX עד חצות. כמה מחבריו חושבים שזה מטורף מכיוון שהם ישנים בזמן הזה.

עם זאת, אימוני לילה מושלמים עבור האב העסוק לשניים. ועכשיו אימונים אלה הוכחו מדעית כמביאים יתרונות בריאותיים נוספים.

מדענים צפו ברמות הגלוקוז בדם בגברים הסובלים מעודף משקל שהיו בדיאטה עתירת שומן. המשתתפים השלימו אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה במשך 5 ימים. חלקם התאמנו ב-6:30 בבוקר ואחרים ב-6:30 בערב.

אימוני בוקר וערב שיפרו את הכושר הגופני ואת תהליך ספיגת החמצן. עם זאת, רק אימוני ערב הורידו את רמות הכולסטרול והגלוקוז בגוף בלילה. זה מה שמקדם שריפת שומנים.

<< חזרה: אוזניות סטודיו 22.07.2023

>> קדימה: ביופלסטיק מעכב בעירה מאצות חד-תאיות 21.07.2023

חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה:

קיומו של כלל אנטרופיה להסתבכות קוונטית הוכח 09.05.2024

מכניקת הקוונטים ממשיכה להדהים אותנו עם התופעות המסתוריות והתגליות הבלתי צפויות שלה. לאחרונה הציגו ברטוס רגולה ממרכז RIKEN למחשוב קוונטי ולודוביקו לאמי מאוניברסיטת אמסטרדם תגלית חדשה הנוגעת להסתבכות קוונטית והקשר שלה לאנטרופיה. להסתבכות קוונטית יש תפקיד חשוב במדע ובטכנולוגיה של מידע קוונטי מודרני. עם זאת, מורכבות המבנה שלו הופכת את ההבנה והניהול שלו למאתגרים. התגלית של רגולוס ולמי מראה שההסתבכות הקוונטית פועלת לפי כלל אנטרופיה דומה לזה של מערכות קלאסיות. תגלית זו פותחת נקודות מבט חדשות בתחום מדע וטכנולוגיה של מידע קוונטי, ומעמיקה את הבנתנו את ההסתבכות הקוונטית והקשר שלה לתרמודינמיקה. תוצאות המחקר מצביעות על אפשרות הפיכה של טרנספורמציות של הסתבכות, מה שיכול לפשט מאוד את השימוש בהן בטכנולוגיות קוונטיות שונות. פתיחת כלל חדש ... >>

מזגן מיני Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

הקיץ הוא זמן להירגעות ולנסיעות, אבל לעתים קרובות החום יכול להפוך את הזמן הזה לייסורים בלתי נסבלים. הכירו מוצר חדש מבית סוני - מזגן המיני Reon Pocket 5, המבטיח להפוך את הקיץ לנוח יותר עבור המשתמשים בו. סוני הציגה מכשיר ייחודי - המיני-מרכך Reon Pocket 5, המספק קירור הגוף בימים חמים. בעזרתו, המשתמשים יכולים ליהנות מקרירות בכל זמן ובכל מקום פשוט על ידי לענוד אותו על צווארם. מזגן מיני זה מצויד בהתאמה אוטומטית של מצבי פעולה, כמו גם בחיישני טמפרטורה ולחות. הודות לטכנולוגיות חדשניות, Reon Pocket 5 מתאים את פעולתו בהתאם לפעילות המשתמש ולתנאי הסביבה. משתמשים יכולים להתאים בקלות את הטמפרטורה באמצעות אפליקציה ייעודית לנייד המחוברת באמצעות Bluetooth. בנוסף, זמינים לנוחות חולצות טי ומכנסיים קצרים בעיצוב מיוחד, אליהם ניתן לחבר מזגן מיני. המכשיר יכול הו ... >>

אנרגיה מהחלל עבור ספינת הכוכבים 08.05.2024

ייצור אנרגיה סולארית בחלל הופך לאפשרי יותר עם כניסתן של טכנולוגיות חדשות ופיתוח תוכניות חלל. ראש הסטארט-אפ Virtus Solis שיתף את החזון שלו להשתמש בספינת הכוכבים של SpaceX כדי ליצור תחנות כוח מסלוליות המסוגלות להניע את כדור הארץ. הסטארט-אפ Virtus Solis חשף פרויקט שאפתני ליצירת תחנות כוח מסלוליות באמצעות ספינת הכוכבים של SpaceX. רעיון זה עשוי לשנות באופן משמעותי את תחום הפקת האנרגיה הסולארית, ולהפוך אותו לנגיש וזול יותר. ליבת התוכנית של הסטארט-אפ היא להפחית את עלות שיגור לוויינים לחלל באמצעות Starship. פריצת דרך טכנולוגית זו צפויה להפוך את ייצור אנרגיה סולארית בחלל לתחרותי יותר עם מקורות אנרגיה מסורתיים. Virtual Solis מתכננת לבנות פאנלים פוטו-וולטאיים גדולים במסלול, באמצעות Starship כדי לספק את הציוד הדרוש. עם זאת, אחד האתגרים המרכזיים ... >>

שיטה חדשה ליצירת סוללות חזקות 08.05.2024

עם התפתחות הטכנולוגיה והשימוש המתרחב באלקטרוניקה, נושא יצירת מקורות אנרגיה יעילים ובטוחים הופך להיות דחוף יותר ויותר. חוקרים מאוניברסיטת קווינסלנד חשפו גישה חדשה ליצירת סוללות מבוססות אבץ בעלות הספק גבוה שיכולות לשנות את הנוף של תעשיית האנרגיה. אחת הבעיות העיקריות של סוללות נטענות מסורתיות על בסיס מים הייתה המתח הנמוך שלהן, שהגביל את השימוש בהן במכשירים מודרניים. אבל הודות לשיטה חדשה שפותחה על ידי מדענים, החיסרון הזה התגבר בהצלחה. כחלק מהמחקר שלהם פנו מדענים לתרכובת אורגנית מיוחדת - קטכול. התברר שזהו רכיב חשוב שיכול לשפר את יציבות הסוללה ולהגביר את יעילותה. גישה זו הובילה לעלייה משמעותית במתח של סוללות אבץ-יון, מה שהופך אותן לתחרותיות יותר. לדברי מדענים, לסוללות כאלה יש מספר יתרונות. יש להם ב ... >>

תכולת אלכוהול של בירה חמה 07.05.2024

לבירה, כאחד המשקאות האלכוהוליים הנפוצים ביותר, יש טעם ייחודי משלה, שיכול להשתנות בהתאם לטמפרטורת הצריכה. מחקר חדש של צוות מדענים בינלאומי מצא כי לטמפרטורת הבירה יש השפעה משמעותית על תפיסת הטעם האלכוהולי. המחקר, בראשות מדען החומרים ליי ג'יאנג, מצא כי בטמפרטורות שונות, מולקולות אתנול ומים יוצרות סוגים שונים של אשכולות, מה שמשפיע על תפיסת הטעם האלכוהולי. בטמפרטורות נמוכות נוצרים יותר אשכולות דמויי פירמידה, מה שמפחית את החריפות של טעם ה"אתנול" וגורם למשקה להיות פחות אלכוהולי. להיפך, ככל שהטמפרטורה עולה, האשכולות הופכים דמויי שרשרת יותר, וכתוצאה מכך טעם אלכוהולי בולט יותר. זה מסביר מדוע הטעם של כמה משקאות אלכוהוליים, כגון באייג'יו, יכול להשתנות בהתאם לטמפרטורה. הנתונים שהתקבלו פותחים סיכויים חדשים ליצרני משקאות, ... >>

חדשות אקראיות מהארכיון

פוטוסינתזה מלאכותית לדלק 07.12.2014

תאגיד טושיבה הכריז על פיתוח פוטוסינתזה מלאכותית יעילה במיוחד - טכנולוגיה לייצור תרכובות פחמן מפחמן דו חמצני ומים בהשתתפות אנרגיית השמש. הטכנולוגיה הוצגה לציבור בכנס הבינלאומי לפוטוסינתזה מלאכותית ICARP2014 ביפן.

טכנולוגיות דומות נמצאות בשימוש נרחב בממלכת הירקות לייצור חומרים אורגניים (בדרך כלל סוכרים) מאותם רכיבים. במקרה של טושיבה, צפוי שפוטוסינתזה מלאכותית תוכל לייצר גם דלק וגם חומרי גלם לתעשייה הכימית.

על פי התאגיד, הטכנולוגיה המוצגת של פוטוסינתזה מלאכותית מציגה יעילות של המרת אנרגיית אור השמש לדלק פחמן השווה ל-1,5%, שלפי טושיבה הוא האינדיקטור הטוב ביותר מבין פיתוחים דומים כיום (להשגת תרכובות שיכולות לשמש כימיקלים). חומר גלם או דלק).

ניסיונות אחרים ליישם פוטוסינתזה מלאכותית מבוססים בדרך כלל על שימוש בחלק האולטרה סגול של ספקטרום אור השמש ומאופיינים ברמת יעילות נמוכה, שאינה מתאימה לשימוש מעשי.

בפיתוח של טושיבה, התוצאה של התגובה הפוטוסינתטית של מים (H2O) ופחמן דו חמצני (CO2) היא פחמן חד חמצני (CO), מרכיב לייצור מה שנקרא "גז סינתזה", (תערובת של CO ו-H2). על ידי העשרת גז סינתזה במימן, ניתן להשיג מתנול (מתיל אלכוהול).

ייצור מתנול עצמו אינו חדש. חומר זה נמצא בשימוש נרחב כחומר גלם בתעשייה הכימית המודרנית (במיוחד לייצור שרפי פורמלדהיד ופלסטיק). בנוסף, ישנם מנועי בעירה פנימית ותאי דלק מונעי מתנול למכוניות ואלקטרוניקה.

הטכנולוגיה שמציעים היפנים נועדה להוציא חוליה אחת יקרה וצורכת אנרגיה משרשרת ייצור המתנול - ייצור CO, העושה שימוש ישיר בגז טבעי (מתאן). תיאורטית, סבורה טושיבה, הפוטוסינתזה שלה תעזור לפתור את הבעיות הן של הריכוז הגובר של פחמן דו חמצני באטמוספירה והן הדלדול האפשרי של דלקים מאובנים.

הכור הכימי של טושיבה משתמש בסריג קטליטי זהב עם תאים בגודל ננו כדי להמיר מים ופחמן דו חמצני למתנול. כפי שהחברה מציינת בהודעתה, מטרת המחקר הנוספת שלה תהיה להגביר את יעילות הפוטוסינתזה על ידי הגדלת פעילות הזרז. החברה מקווה להבטיח יישום מעשי של הטכנולוגיה שלה בשנות ה-2020.

ראה מלא ארכיון של חדשות מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה

כל השפות של דף זה

בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר