חשיבה חיובית מחזקת את מערכת החיסון. חדשות הספרייה הטכנית בחינם

חדשות מדע וטכנולוגיה, חידוש באלקטרוניקה
ספריה טכנית בחינם / עדכון חדשות

חשיבה חיובית מחזקת את מערכת החיסון

17.11.2021

קבוצה של מומחים מאוניברסיטת אקסטר ומאוניברסיטת אוקספורד (בריטניה) הגיעו למסקנה שחשיבה חיובית מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית.

מדענים ערכו ניסוי שכלל יותר מ-135 אנשים. הם נחלקו: חלק מהמתנדבים האזינו להרצאות שמע על הצורך בפיתוח חשיבה חיובית – לתפוס את החיים ואת האנשים סביבם בצורה אופטימית יותר, אדיבה ומתנשאת יותר. חלק אחר מהמתנדבים הקשיב לוויכוחים מדוע היחס לכל דבר צריך להיות כמה שיותר ביקורתי.

מתנדבים מקבוצות שונות נמדדו דופק והזעה - סמנים למצב פסיכולוגי. כתוצאה מכך, התברר שלמשתתפים מקבוצת "חשיבה חיובית" היו פרמטרים נמוכים יותר, כלומר היו רגועים יותר ופחות חרדים. גם רמת הייצור של רכיבים אנטי דלקתיים של מערכת החיסון בגופם הייתה נמוכה יותר, מה שאומר שלא היה סיכון גבוה לזיהום ומחלות לאדם.

במקביל, המשתתפים בניסוי, שהקשיבו לצורך ביחס קפדני לעולם הסובב אותם, הפגינו דופק מוגבר והזעה מוגברת. לדברי הרופאים, סימנים כאלה מופיעים כאשר יש תחושה של סכנה וחוסר ביטחון, מתח מוגבר.

"חשיבה חיובית מרגיעה משמעותית את פעימות הלב ומחזקת את המערכת החיסונית, בעוד שלמחשבות שליליות יש השפעה שלילית לא רק על הנפש, אלא גם על מצבו הגופני של האדם. כאשר אנו לומדים לא להגיב בכאב לאיומים חיצוניים, אנו מחזקים את שלנו. חסינות, ובכך להגדיל את סיכויי ההחלמה", אמרו החוקרים.

<< חזרה: מחק זיכרון 18.11.2021

>> קדימה: Microchip MCP1631 PWM מודולטורים 17.11.2021

חדשות אחרונות של מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה:

קיומו של כלל אנטרופיה להסתבכות קוונטית הוכח 09.05.2024

מכניקת הקוונטים ממשיכה להדהים אותנו עם התופעות המסתוריות והתגליות הבלתי צפויות שלה. לאחרונה הציגו ברטוס רגולה ממרכז RIKEN למחשוב קוונטי ולודוביקו לאמי מאוניברסיטת אמסטרדם תגלית חדשה הנוגעת להסתבכות קוונטית והקשר שלה לאנטרופיה. להסתבכות קוונטית יש תפקיד חשוב במדע ובטכנולוגיה של מידע קוונטי מודרני. עם זאת, מורכבות המבנה שלו הופכת את ההבנה והניהול שלו למאתגרים. התגלית של רגולוס ולמי מראה שההסתבכות הקוונטית פועלת לפי כלל אנטרופיה דומה לזה של מערכות קלאסיות. תגלית זו פותחת נקודות מבט חדשות בתחום מדע וטכנולוגיה של מידע קוונטי, ומעמיקה את הבנתנו את ההסתבכות הקוונטית והקשר שלה לתרמודינמיקה. תוצאות המחקר מצביעות על אפשרות הפיכה של טרנספורמציות של הסתבכות, מה שיכול לפשט מאוד את השימוש בהן בטכנולוגיות קוונטיות שונות. פתיחת כלל חדש ... >>

מזגן מיני Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

הקיץ הוא זמן להירגעות ולנסיעות, אבל לעתים קרובות החום יכול להפוך את הזמן הזה לייסורים בלתי נסבלים. הכירו מוצר חדש מבית סוני - מזגן המיני Reon Pocket 5, המבטיח להפוך את הקיץ לנוח יותר עבור המשתמשים בו. סוני הציגה מכשיר ייחודי - המיני-מרכך Reon Pocket 5, המספק קירור הגוף בימים חמים. בעזרתו, המשתמשים יכולים ליהנות מקרירות בכל זמן ובכל מקום פשוט על ידי לענוד אותו על צווארם. מזגן מיני זה מצויד בהתאמה אוטומטית של מצבי פעולה, כמו גם בחיישני טמפרטורה ולחות. הודות לטכנולוגיות חדשניות, Reon Pocket 5 מתאים את פעולתו בהתאם לפעילות המשתמש ולתנאי הסביבה. משתמשים יכולים להתאים בקלות את הטמפרטורה באמצעות אפליקציה ייעודית לנייד המחוברת באמצעות Bluetooth. בנוסף, זמינים לנוחות חולצות טי ומכנסיים קצרים בעיצוב מיוחד, אליהם ניתן לחבר מזגן מיני. המכשיר יכול הו ... >>

אנרגיה מהחלל עבור ספינת הכוכבים 08.05.2024

ייצור אנרגיה סולארית בחלל הופך לאפשרי יותר עם כניסתן של טכנולוגיות חדשות ופיתוח תוכניות חלל. ראש הסטארט-אפ Virtus Solis שיתף את החזון שלו להשתמש בספינת הכוכבים של SpaceX כדי ליצור תחנות כוח מסלוליות המסוגלות להניע את כדור הארץ. הסטארט-אפ Virtus Solis חשף פרויקט שאפתני ליצירת תחנות כוח מסלוליות באמצעות ספינת הכוכבים של SpaceX. רעיון זה עשוי לשנות באופן משמעותי את תחום הפקת האנרגיה הסולארית, ולהפוך אותו לנגיש וזול יותר. ליבת התוכנית של הסטארט-אפ היא להפחית את עלות שיגור לוויינים לחלל באמצעות Starship. פריצת דרך טכנולוגית זו צפויה להפוך את ייצור אנרגיה סולארית בחלל לתחרותי יותר עם מקורות אנרגיה מסורתיים. Virtual Solis מתכננת לבנות פאנלים פוטו-וולטאיים גדולים במסלול, באמצעות Starship כדי לספק את הציוד הדרוש. עם זאת, אחד האתגרים המרכזיים ... >>

שיטה חדשה ליצירת סוללות חזקות 08.05.2024

עם התפתחות הטכנולוגיה והשימוש המתרחב באלקטרוניקה, נושא יצירת מקורות אנרגיה יעילים ובטוחים הופך להיות דחוף יותר ויותר. חוקרים מאוניברסיטת קווינסלנד חשפו גישה חדשה ליצירת סוללות מבוססות אבץ בעלות הספק גבוה שיכולות לשנות את הנוף של תעשיית האנרגיה. אחת הבעיות העיקריות של סוללות נטענות מסורתיות על בסיס מים הייתה המתח הנמוך שלהן, שהגביל את השימוש בהן במכשירים מודרניים. אבל הודות לשיטה חדשה שפותחה על ידי מדענים, החיסרון הזה התגבר בהצלחה. כחלק מהמחקר שלהם פנו מדענים לתרכובת אורגנית מיוחדת - קטכול. התברר שזהו רכיב חשוב שיכול לשפר את יציבות הסוללה ולהגביר את יעילותה. גישה זו הובילה לעלייה משמעותית במתח של סוללות אבץ-יון, מה שהופך אותן לתחרותיות יותר. לדברי מדענים, לסוללות כאלה יש מספר יתרונות. יש להם ב ... >>

תכולת אלכוהול של בירה חמה 07.05.2024

לבירה, כאחד המשקאות האלכוהוליים הנפוצים ביותר, יש טעם ייחודי משלה, שיכול להשתנות בהתאם לטמפרטורת הצריכה. מחקר חדש של צוות מדענים בינלאומי מצא כי לטמפרטורת הבירה יש השפעה משמעותית על תפיסת הטעם האלכוהולי. המחקר, בראשות מדען החומרים ליי ג'יאנג, מצא כי בטמפרטורות שונות, מולקולות אתנול ומים יוצרות סוגים שונים של אשכולות, מה שמשפיע על תפיסת הטעם האלכוהולי. בטמפרטורות נמוכות נוצרים יותר אשכולות דמויי פירמידה, מה שמפחית את החריפות של טעם ה"אתנול" וגורם למשקה להיות פחות אלכוהולי. להיפך, ככל שהטמפרטורה עולה, האשכולות הופכים דמויי שרשרת יותר, וכתוצאה מכך טעם אלכוהולי בולט יותר. זה מסביר מדוע הטעם של כמה משקאות אלכוהוליים, כגון באייג'יו, יכול להשתנות בהתאם לטמפרטורה. הנתונים שהתקבלו פותחים סיכויים חדשים ליצרני משקאות, ... >>

חדשות אקראיות מהארכיון

דמויות וטעמים מוזיקליים 10.08.2015

לא סביר שמישהו יטען שהטעם המוזיקלי שלנו תלוי בתכונות אישיות. אבל האם אפשר לומר משהו על אדם על פי המוזיקה שהוא מאזין לה: למשל, שאהבה לסגנון או כיוון אחד מסגירה חשיבה אנליטית, ואהבה לאחר - יותר חוסר יציבות, חוסר אמינות אופי?

נערכו מחקרים רלוונטיים, אבל בדרך כלל הדגש היה על תכונות אישיות כמו אקסטרברסיה, נוירוטיות, פתיחות לדברים חדשים ועוד. דייוויד גרינברג מקיימברידג' החליטו יחד עם עמיתים לבנות ניסוי אחרת - הם רצו לברר אם מוזיקה מעידה על יכולות קוגניטיביות או קוגניטיביות. יכולות אלו נחשבו במגוון רחב: למשל, בצד אחד היו כישורים אמפתיים גבוהים, הכרוכים בהתעמקות במחשבות וברגשות של אדם אחר, ומצד שני - יכולת שיטתיות, ניתוח תופעות מורכבות וזיהוי דפוסים בהן. .

במסגרת מבחן פסיכולוגי הוצעו לארבעת אלפים מתנדבים מספר אמירות, למשל: "אני תמיד מרגיש כשאדם אומר דבר אחד וחושב אחר" או "כשאני קונה ציוד שמע, אני תמיד שם לב לפרטים הטכניים" - המשתתפים בניסוי היו צריכים לקבוע עד כמה הגדרות כאלה חלות על עצמם. אחר כך הם קיבלו להאזין ל-50 יצירות מוזיקליות מז'אנרים שונים - המוזיקה הייתה חייבת להיות מדורגת כאוהבת או לא אוהבת בסולם של 9 דרגות. ובכן, אז התשובות למבחן הפסיכולוגי הושוו עם אהדה מוזיקלית.

במאמר ב-PLoS ONE כותבים המחברים שבעלי אמפתיה טובה אהבו רית'ם אנד בלוז מודרניים, רוק רך ומה שנקרא מוזיקה נימוחה, המתאפיינת בצליל רך ונעים. באופן כללי, זו לא הייתה מוזיקה אנרגטית מדי, רוויה לרוב ברגשות שליליים וכפי שאומרים, בעומק רגשי. תכונות שיטתיות ואנליטיות היו אלה שאהבו מוזיקה אנרגטית, אינטנסיבית עם רגשות חיוביים ו/או סידור מורכב יחסית. יוצרים ומבצעים ספציפיים כאן יכולים להיות שונים מאוד: למשל, אמפטים אהבו יותר מכל את השיר "All of me" של זמרת הג'אז הנהדרת בילי הולידיי ואת "Crazy little thing called love" של קווין, ואת "אנליטיקאים" - אחד מהם. אטיודים של סקריאבין, "God save the Queen" של The Sex Pistols ו"Enter Sandman" של מטאליקה. לטענת מחברי העבודה, הפרמטרים הרגשיים והקוגניטיביים שנבחרו של האישיות תאמו הרבה יותר בבירור עם טעמים מוזיקליים מאשר פתיחות לחוויה חדשה, מוחצנות וכו' - במובן זה שניתן היה לומר בצורה מדויקת יותר איזה סוג מוזיקה ימצא חן בעיני המבחן הפסיכולוגי.

התוצאות שהתקבלו ממחישות היטב את האמת הידועה שאנו תופסים מוזיקה (ואכן כל אמנות בכלל) עם המוח והלב, כלומר, תפיסה רגשית ישירה משולבת עם ניתוח של מה ששמענו, ובמוזיקה שונה הפרופורציה כאן משתנה לכיוון זה או אחר. מבחינה מעשית זה עשוי לעניין לא רק את מי שמוכר מוזיקה באופן גס, אלא גם את המורים - ברור שכדי שאדם יתעניין במוזיקה, זה חייב לפחות בהתחלה להתאים לחלוטין. עם הגישות הפסיכולוגיות שלו.

ראה מלא ארכיון של חדשות מדע וטכנולוגיה, אלקטרוניקה חדשה

כל השפות של דף זה

בית | הספרייה | מאמרים | <font><font>מפת אתר</font></font> | ביקורות על האתר